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跟前抑郁的人怎么相处
神经
症
,
抑郁
,焦虑,能恢复吗?该
怎么
调整思想?
答:
帮助
的人
:31.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当然这只是一个理论上的解答。希望对你有帮助。 只有在 情感 脑与认知脑处于平衡状态时,
抑郁
焦虑和压力才会得到缓解。如果你处在抑郁,焦虑和压力的苦恼中,推荐阅读人民邮电出版社《自愈的本能》! 这些是对未来的恐惧,由于对未发生的事我们没有掌握感,...
我有
抑郁症
,但我不想治疗?
答:
我
抑郁症
好多年了,大学期间有所缓解。但是自从工作之后,工作压力,社交障碍,自闭自卑,微薄收入,投资负债,熬夜失眠,身体每况愈下。一些方法确实可以改善抑郁,但是,即便我治好了抑郁,还是要面对种种压力,还是要解决种种困难,还是要面面俱到的考虑生活,还是要一个不少的应对各年龄段的拦路虎。面对困难,我担心、我害怕...
抑郁症
日常预防措施?
答:
1、营养不要刺激
抑郁症
病人应该注意自己的饮食,营养避免刺激,从日常饮食的角度预防更年期的抑郁症,专家说,中年朋友饮食不可挑剔,应该以易消化和有营养的食物为主,定时定量。抑郁症的有效预防方法是饮食上可以多食用高钙以及蛋白类的食品。更年期妇女要戒烟,刺激性饮料也不要饮用,过度饮酒会引起抑郁...
共情能力过强,导致自己快
抑郁
了
怎么
办?
答:
去救一个溺水
的人
,一定要防止自己也被带下去。需要有必要的自我保护措施。情绪的拯救也是如此。在自我保全的情况下再去施救才明智。 共情能力强不是导致
抑郁的
原因。 共情能力强是 情感 丰富,有同理心的表现,这是优点。 但是过强的话很容易把别人的情绪接过来会导致自己不堪重负。同时要理解一点:如果你一起卷入...
当人感觉自己有微笑
抑郁症
和双向抑郁症时候是什么样子?
答:
其实如果你自己意识到自己有这方面的表现,那你也觉得这个是不对的,你想去改变。当你有这种想法的时候,其实我觉得你是一个很正常
的人
。只是你缺乏对自己的情绪的掌控,能力而已。在我看来也许你是一个比较年轻的人,就是缺乏对一个情绪的掌控能力。你看看小孩子特别是两三岁的孩子。她遇到什么开心...
抑郁症
发作 我妈妈叫我现在就跳楼死掉?
答:
患
有抑郁症的人
,总会被这样或那样的某些细节或情景再次触发症状。所以,你要强行逼迫自己锻炼身体、练习瑜伽,逼着自己少想负面的东西,少想悲观的内容,一产生毫无理由的悲观情绪,就立刻在内心深处叫停,逼着自己走向乐观。同时,也要就医看病,通过专业的心理医生进行心理治疗,扭转自己的病根,该服用...
网上查过好多资料测试题,结果显示患有重度
抑郁症
,和妈妈说了,她不相信...
答:
如果在网上查看一下就知道自己有没有病,那还要医院和医生干什么。在网上查得并不一定准确,个人建议去正规医院做一下检查,如果检查结果确实是重度
抑郁症
,那就配合医生治疗,吃药或者打针都行,抑郁症的患者其实和心情有关,我前一段时间也是患了抑郁症,后来吃了点药,自己给自己做疏导,经常出去逛逛...
为什么我姑和我叔婆还有四伯知道我有重度
抑郁
后,都对我那么好关心我鼓励...
答:
那肯定的,你是他们养大,对你肯定特别关心爱护
我感觉自己特别
抑郁
,连想死的心都有了
怎么
办?
答:
我认为你应该锻炼身体,每天坚持,如果没有肌肉就把腹肌练出来,再坚持跑步,每天锻炼30-50分钟,饮食一定吃些素食,还要坚持少吃,不要吃太饱。这样坚持半年你会变得更好。而且快乐与人
交往
。读书也要坚持只要有毅力,做到我说的,你会把你的情绪调整过来的。祝你好运。
35岁胎停了,情绪
抑郁
走不出来
怎么
办?
答:
35岁胎停了,情绪
抑郁
走不出来
怎么
办? 我来答 1个回答 #热议# 国际油价为何突然跌破100美元大关?龙南医疗 2022-08-15 · TA获得超过110个赞 知道答主 回答量:120 采纳率:83% 帮助
的人
:29.3万 我也去答题访问个人页 展开全部 遇到这样的事,难过是正常的,充分的表达哀伤,接受既已发生的事实,...
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