运动流汗越多真的减肥越快吗?你还知道哪些健身误区?答:所以,汗水便是汗水,跟脂肪没有半毛钱关系。 举个简单的例子,每个人的排汗能力都不同,有的人站着不动就出汗,有的人需要通过高强度训练才出汗,因此出汗并不能作为减肥的依据,所以那些信奉暴汗服减脂的亲们,就不要再踩雷了,这只会让你身体脱水严重。 简而言之,你的出汗量多少与符合你本身的运动强度、身体素质...
夏季生活小妙招答:金银花茶防中暑夏天出汗多,钾钠会随汗液流失,钾流失过多会造成中暑,金银花茶味甘,性寒,疏散风热儿白酒能有效防止磨脚夏天逛街,很多女孩子穿着凉鞋,很容易磨脚,可以将白酒涂在磨脚的地方,等待5-15分钟,再穿上走路生姜除汗臭夏天热,身体很容易出现汗臭味,将新鲜生姜榨成汁,涂抹在剃完腋毛的腋下续几天可有效祛除...