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身高163体重122斤胖吗
我
身高163体重122斤
是
胖吗
答:
你的体重指数为23,属于正常范围
。 如果体重指数按22算体重在117 斤左右就更好了 。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);过轻:低于18.5 正常:18.5-24.9 超重:25-29.9 肥胖:30.0-34.9 重度肥胖:35.0-39.0
身高163体重122斤
左右,怎样健康地快速减掉10斤?
答:
首先要改变饮食,多吃蔬菜水果,少吃高能量高脂肪的东西,同时也要锻炼身体,这样才会有效的减肥。
身高163
的女生
体重122斤
算有多胖?
答:
我
身高
165,最胖的时候就是120。大学开学第一天就是这个
体重
,室友她爸说反正看起来挺壮的。反正,还是减肥好吧。减肥才是王道。
本人165
身高
,
122斤
是不是很胖了?怎样减肥才有效果?减到110斤我就知足了...
答:
1. 您的身高为165厘米,体重为122斤,根据身高体重比,确实稍微超出了理想范围
。不过,体重的健康与否不仅仅取决于数字,还要考虑体脂率、肌肉量等因素。2. 想要有效减肥,建议采取均衡饮食和规律运动的组合。有效的运动不仅包括有氧运动如快走、跑步、游泳,也包括力量训练来增加肌肉量,提高基础代谢率。...
身高
一米六四
体重122斤
,算不算胖了??
答:
不算
胖
,算健康的
体重
,如果比例完美就不用减了,如果想保持完美身材就运动一下吧
男
身高
160cm
体重
112
斤
算瘦吗?30岁
答:
按照你的年龄特点和你现在的
身高体重
,我觉得这个身高和这个体重非常同比例,我感觉你不算很瘦,也不是特别健壮,我认为是非常美的一种体型,所以说您可以在这个基础上进行保养,就完全没有任何问题了,这一点就是可以的,所以没有事情
我的
身高163
厘米。重
122斤
需要减肥不,有人说胖,有人说不胖
答:
还是稍微再减掉2kg比较好。
46岁的女人
122斤
,
身高
158公分算超重吗
答:
标准
体重
(女)=(
身高
cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg),有一点点超重,建议平时一定要合理的控制饮食,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入,尽量可以吃的清淡一点,控制自己的饭量。每天坚持运动,慢跑,跳绳,仰卧起坐,只要你能长期坚持下来,就一定可以看到效果。另...
我的净
身高
168,
体重122斤
,请问大家觉得我重吗
答:
不算重,比例正常。
身高163体重122
算大基数吗
答:
1.
身高163
厘米,
体重122斤
,并不属于大基数。2. 常用的标准体重计算公式为(身高米 - 100)* 0.85,适用于成年人。3. 以身高163厘米为例,标准体重应为(163 - 100)* 0.85 = 50.35公斤,即111斤。4. 体重122斤相比标准体重111斤,超重11斤,属于小基数超重。5. 大基数的定义通常是超出...
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