女性在生理期该如何护肤?答:姨妈期间身体非常虚弱,容易出现各种肌肤问题,这时候熬夜无疑会雪上加霜,一定要早早上床,不要贪玩,保证充足的睡眠时间,安全度过。 No5. 姨妈结束后是护肤黄金期 经过月经期间这段低潮,身体会慢慢的恢复,是公认的黄金期,经期一些用不到的营养丰富护肤品,肌肤也能很好的吸收,不会感到负担,用什么产品都能起到事半功...
减肥的人晚上下班后是先运动在吃饭,还是先吃饭再运动?答:早晨是先吃饭再运动还是先运动再吃饭呐? 不建议你早晨运动,人体运动的黄金时间是傍晚,晚饭一小时后,运动完洗个热水澡,如果饥饿就补充些水果,可以达到良好的减肥效果。早晨人的血沉高,会诱发一些心脏疾病,当然没有健康隐患的人也无所谓。也许你会感觉忙碌了一天,傍晚时分跑步实在太辛苦了,其实不然。带上mp3,当你有...