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运动后推荐喝的饮料
请问
运动
完喝什么
饮料
好呢?最近喜欢上了健身
答:
要看你具体进行的是什么运动,消耗大概有多大,以及
运动的
目的是什么;如果是以减脂为目的,除了水,最好什么都不要喝;如果并非减脂,进行了较长时间的运动,消耗很大,建议补充电解质饮料。市面上有很多含有电解质等成分的
运动饮料
,也可以自己调配。
一个爱出汗的人
运动后
以下三种
运动饮料
适合喝哪个?尖叫,脉动,宝矿立...
答:
液平衡清水虽然一时解渴的感觉,但却激活肾脏功能,换句话说,就是打开了 肾脏排泄的龙头,引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水,水在身体内耽不住,就会引起利尿,并会加重出汗,从而使体内水分最佳恢复的 可能性降低。在大量科学研究成果的基础上研制的
运动饮料
为广大运动员所喜爱,...
哪种
运动
功能
饮料
比较好
答:
此外,在天气炎热导致食欲不强时,也能喝它来补充电解质,避免新陈代谢的失常品评感受:乐百氏公司生产的一种营养素
饮料
,含有五种维生素,两种矿物质和一种氨基酸,可以算为一种
运动饮品
,可以补充运动时因流汗而损失的能量。适宜
运动后饮用
,其他时间也可以,但是会使你长胖,这一点要注意。适量 包装...
长跑
锻炼后
应该喝什么样
的饮料
?
答:
如果长跑的时间过长,运动量过大。要
喝运动饮料
。虽然超市有买
运动饮料的
,但价钱贵,而且里面还有防腐剂,所以如果是常常运动,可以自己来配制运动饮料。这里介绍两种运动饮料的配制方法。一、如果运动量和强度一般。100毫升水、6到7克葡萄糖,2到3克食盐。当然如果你为了提高自己的口味也可以在里面加入...
运动的
时候喝点能量
饮料
可好?哪一款
推荐
呢?
答:
运动的
时候适量喝能量
饮料
,可以很好的帮助我们补充体力。试试外星人能量饮料吧,身边喜欢运动的朋友很多都喝这个。含有L-茶氨酸、牛磺酸等提神物质,而且是用赤藓糖醇这种健康代糖为糖源,没有激素,喝着也健康。
大家
运动完之后
,都喝什么
饮料
?现在功能饮料特别多?哪一种是能迅速补充...
答:
建议你运动时,或者
运动后
感到疲劳的时候喝一瓶红牛。能够配合促进人体新陈代谢、吸收与分解糖分,迅速补充大量的能量物质,并调节神经系统功能,从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。满意请采纳
运动
前后喝什么
饮料
好?它的作用是什么?
答:
建议直接喝纯净水就行了.
运动后
可以喝牛奶
运动
期间喝/吃什么
饮料
/食物好?
答:
问题描述:我喜欢打乒乓球,每次都打2个小时左右,其间
喝饮料
都是自己带,夏天喝杭白菊+枸杞+冰糖泡的,不知道这样好吗?还有
运动后
吃些什么食物补充体能好呢?运动后,吃肉\蛋等补充好吗?谢谢!解析:喝果汁是最好的,要天然,自己榨,买的都含防腐剂和其他添加剂,不利于肝脏。最要命的是喝碳酸饮料,它...
运动后
应该喝那类
的饮料
能及时补充体力?
答:
可以考虑喝糖水。在劳动或
锻炼之后
到底该吃什么东西好呢?应当吃碱性食品。在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。在
饮料
方面,最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可。至于
运动后喝
盐水好还是喝糖水好,应根据具体情况灵活掌握。一般来说,在出汗...
跑步后喝什么
运动饮料
比较好?是在沃尔玛还是十足之类的便民商店买便宜...
答:
你跑步后出汗多吗,如果出汗多,可以试试深海泉啊,口感比较甘甜,淡薄,有些类似农夫山泉.感觉干净健康.传说是来自深海海底的水源.可以解渴,零热量,补充水分.应该在大型超市买得到,价钱应该哪里都一样.希望能帮到你哦!
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