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适合立定跳远的鞋子
关于
立定跳远
和地板的材料关系
答:
木质地板给你的摩擦力肯定没有塑胶场地的大。因此在家里练,你蹬出去的反作用力比较小。应该在学校的塑胶场地上成绩会更好一些。另外,建议你穿质地软的跑鞋去考试,别穿那种登山鞋,网球鞋,板鞋之类质地较硬
的鞋子
考试。最大限度的放宽脚踝的活动余地,甩手的时候,手的幅度要大一点,利用一点惯性。
中考考
立定跳远
时能不能穿带有气垫
的鞋
?
答:
如果有其他鞋子尽量不要考虑穿带气垫
的鞋子
咯,因为带气垫的减震效果太好的,
立定跳远
这种项目不是那么
适合
了。应该选择那些专门的跑步鞋,不带气垫的,这样才是更加适合了。
立定跳远
用体测鞋有用吗?
答:
只能说是有一些作用。但是这个影响比较小。穿适当
的鞋子
可以提高你的成绩。就跟比赛运动员要穿专门为他设计的鞋子一样。
立定跳远
专用鞋对立定跳远有什么帮助没
答:
帮助是有的。前提是你的动作和力量 越正规。
鞋子
的作用才能越大。当然,这个越大 也不是很远的距离。 提高10厘米左右 就算极限了。如果想提高 ,还要从动作和力量上去找。
立定跳远
技巧 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈 膝降低重 心,上体稍前倾,手...
体育中考得穿什么衣服,裤子,
鞋子
?
答:
穿紧身的跑步服最好,如果没有那么选择相对宽松的不到膝盖的短裤以及半袖比较
合适
,不过准备活动的时候长衣长裤,再就是一定要做到身体微微出汗,准备考试的时候再脱,
跳远
跳完一次就穿上,下一次跳再脱。鞋穿超轻的跑步鞋,千万不要篮球鞋,跳远时候最好穿比平时小一号
的鞋
,可以远几cm。特步的要看...
立定跳远
时脚打滑怎么办
答:
解决
立定跳远
脚打滑的方法有:一是立定跳远前把鞋底上的沙子打扫干净;二是把起跳板上的沙子打扫干净;三是尽量穿一双防滑
的鞋子
;四是可以尝试赤脚跳立定跳远。满意请采纳,谢谢。
立定跳远
怎么跳得远一点啊?
答:
立定跳远
小技巧:一、考前准备小技巧 1、穿着方面(防滑、轻便):穿着必须以轻便为主,衣服可穿短衣短裤。特别是
鞋子
必须要轻便、贴脚、防滑(严禁穿篮球鞋、足球鞋、新鞋)。2、充分做好热身(注意保暖):考前热身非常重要,可进行原地高抬腿、开合跳进行热身,并做一定的拉伸动作,让身体充分活动...
特步动力巢
适合立定跳远
吗
答:
不适合。特步动力巢的专长是跑步鞋,而立定跳远需要鞋底更粗糙,抓地力更牢
的鞋子
。所以特步动力巢不
适合立定跳远
。
50米穿什么
鞋子
跑好
答:
但是穿鞋更舒服,并且它们保护双脚”能够在城市的玻璃、沥青和粗糙地面上行进。 当然赤脚跑需要一个适应的过程,如果穿鞋的话,建议购买一双好的专业跑步鞋。50米短跑和
立定跳远
穿什么
鞋子
好 买双多威的钉鞋 100元左右 800米跑步穿什么鞋子好 一般的运动鞋就可以,最好是平底的。
脚心偏高
的鞋子适合立定跳远
吗
答:
一般不建议穿脚心偏高
的鞋子
,脚心位置也就是我们所说的 足弓。足弓高的人,弹跳行是比较好的。最好不要穿那样的鞋子 影响脚心的发力,而且时间久了 脚心会疼的。
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