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适度的情绪表达与控制
对自己
情绪
进行自我评价
答:
我的情绪稳定性好,善于控制和调节自己的情绪,既能克制约束,又能
适度
宣泄,不过分压抑,在不同的时间和场合有恰如其分
的情绪表达
;能协调和控制情绪,心境良好。愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的,虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验,但一般不会长久;同时能适度地
表达和控制
自己...
从学生的具体表现来看,青少年心理健康标准包括
答:
是指人自觉地确定活动目标,支配自己的行动,克服重重困难。实现预定的目标的心理过程。是社会适应标准。九,好的社会适应性主要应该包括,具有较好的适应自然环境的能力,能建立积极和谐的人际关系。能适应周围的人际关系,处理和应对家庭,学校和社会生活的能力。如做出决定,解决问题,批判性思维,
情绪控制
...
关于心理健康的资料
答:
8、能
适度
地
表达和控制
自己
的情绪
。人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过份,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体...
论文如何调节消极
情绪
1500字.
答:
悲伤的音乐可以让我们伤怀,当你心情不好时,可以听一听轻音乐,听一听自然的声音,你会发现,你的心情能愉悦起来,通过音乐能够带动影响自己本有
的情绪
,让新的情绪覆盖原有的消极情绪,获得解脱。以上就是消极情绪的处理方法。合理地
控制
自己的情绪,我们可以变得更加成熟稳重,更有利于成长与成功。
如何理解心理健康的标准
答:
你能说一个碰到一点点高兴的事就哈哈大笑,遇见一点点难过的事就痛哭流泪的人,和“疯子”差不多吗?这种人很可能是感情容易激动或者神经质的人。在日常生活里,我们常常会说某人是“神经病”,某人是“疯子”。这其实不过是在一时气愤、鄙视
的情绪
下的一种渲染和夸张而已,未必就认定他们真的是精神...
《如何做一个
情绪
稳定的成年人》读书笔记
答:
比如,当一个人有至亲过世,却因为认定自己不可以软弱或没时间条件而不能好好哀悼亲人,就会产生“复杂性哀伤”,可能表现为非常焦虑、烦躁,但其心底的实际情绪却是深深的悲伤和无力。 3. 情绪还可分为初级情绪与次级情绪。初级情绪是面对外部刺激时瞬间发生的、基本不受当事人
控制的情绪
,相当于一种生物本能。比如,...
从
情绪
产生来源角度分析,我们把情绪分为以下哪两类?
答:
积极情绪和消极情绪。积极情绪是与接近行为相伴随产生
的情绪
,包括快乐、兴趣、满足和爱等。一般认为,积极情绪有三个重要的适应功能,即支持应对、缓解压力、恢复被压力消耗的资源。而消极情绪是与回避行为相伴随产生的情绪,如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。
适度的
消极情绪有时是有益的,但过于强烈和持久性...
在职场中
情绪
应该是自由的吗?
答:
6. 解决问题。产生情绪反应的原因通常在于某些问题的存在。所以,必须在
表达情绪
的同时思考应对之策,解决问题才是最终目标。总之,在职场情绪需要管理,理性优先与解决问题是关键。
适度的情绪表达
有助于工作的开展,但需要选择恰当的方式
与控制
好程度。失控或过激的情绪会对工作环境与个人都产生消极影响。理性的...
心理健康考试题目及答案
答:
(4) 与现实的环境保持接触;(5) 能保持人格的完整与和谐;(6) 具有从经验中学习的能力;(7) 能保持良好的人际关系;(8)
适度的情绪表达与控制
;(9) 在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足;(10) 在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。心理健康的重要性:1. 心理健康...
心理健康考试题目及答案
答:
(4) 与现实的环境保持接触;(5) 能保持人格的完整与和谐;(6) 具有从经验中学习的能力;(7) 能保持良好的人际关系;(8)
适度的情绪表达与控制
;(9) 在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足;(10) 在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性。心理健康的重要性:1. 心理健康...
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