抑郁症康复方法分享答:病情能维持原样就已经是医生医术高超,想康复或康复后不复发,实在要求太高。 心理疾病的形成也有它的致病原因:我是因为太过照顾他人感受,习惯性委屈自己的需求,不懂得拒绝;逃避心里的负面情绪想康复的你,请用自己的力量或咨询师的帮助,找到它,然后,改变它。 2.接纳负面情绪的存在,亲爱的,你知道吗:负面情绪也不过...
在坏情绪的家庭环境下长大的孩子在未来会有什么样的劣势?答:在遇到同样的情形,自己要特别注意自己的情绪,避免被“情绪绑架”,不让自己的情绪伤害带到孩子。 在生活中,当我们有了坏情绪时,该怎么做呢? 1、当坏情绪来到时,体察情绪,并且正视它。 负面情绪一旦产生,并不会凭空消失,如果你不敢正视它,而是一味地逃避和压制,可能会带来更坏的影响。既然挥之不去,不如正面...