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长期晒太阳的危害
老年人冬季
晒太阳
越多越好吗?
答:
老人冬天晒太阳是很好的,但是,你要结合自身的身体状况,适可而止。每天
晒太阳的
时间是,上午9点~11点,下午2点~4点之间。这个时间空气好,阳光充足。晒的时候,做好事选择没有风的时候后,晒后背。为了安全,不要一个人独自在一个地方,最好是结伴而行,有意外发生,会救治及时。
谈谈紫外线在人们生活中作用和可能产生
的危害
答:
紫外线益处种种 在过去很
长时间
以来,人们对紫外线的认识是模糊的,一味地防!防!防!殊不知紫外线对人体也有有益的一面。首先,中长波紫外线的照射,可使皮肤中的脱氧胆固醇转变为维生素D,维生素D可增强钙磷在体内的吸收,能帮助骨骼的生长发育,成
长期的
儿童多
晒太阳
,多在户外活动,有利于预防...
隔着玻璃
晒太阳的危害
有哪些?
答:
危害
:玻璃能阻挡大部分的紫外线,晒了没起作用,因为没有促成维生素D的合成,没有增加钙的吸收
晒太阳
在空气新鲜阳光明媚的地方活动会更好,晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触,皮肤可自己合成维生素D,有利于钙的吸收。晒太阳虽然是经济实惠的补钙方法,但对于宝宝来说,
长时间
让其接受紫外线的照射未必好...
晒太阳
出汗对身体有害吗?
答:
晒太阳
出汗对身体没有害反而有益,因为太阳光里的紫外线会对维生素D和C加快人体吸收,促进骨骼生长,而出汗对人体新陈代谢有促进作用。但晒太阳不要在日光太强的时间,易晒伤,时间也不能太长大概每天1个小时为好!
为什么说青春期的年轻人要多
晒太阳
?
答:
婴儿可以促进他们的生长和发育。
晒太阳
可以使人放松,心情舒畅,从而预防抑郁症。促进钙的吸收,调节荷尔蒙的释放。晒太阳时应避开夏季和强烈的紫外线,阳光中的紫外线太强会造成皮肤癌等
危害
,时间在半小时之内,晒完太阳后应多喝水。以上就是小编针对问题做得详细解读,希望对大家有所帮助,如果还有什么...
太阳
对人类有好处也有
坏处
吗?
答:
4.阳光对小孩子来说更是重要,因为他们正在快速地成长发育中,而骨胳的发展是支持全身的重要角色,一旦缺乏阳光让身体形成维生素D,那么小孩的发育一定会产生严重的问题。5.冬天,孕妇
晒太阳
好处多。这是因为,妇女在妊娠期间,机体各种代谢加快,对各种营养物质的需求亦增多,特别对于钙质的需求显著增强。大...
晒太阳有
什么益处?
答:
适当
晒太阳
可以帮助机体获取所需的维生素D,促进钙、磷的吸收,有利于儿童生长发育,可以预防小儿佝偻病、软骨病等疾病。老年人晒太阳还可以预防骨质疏松、类风湿性关节炎等疾病。太阳光中的紫外线有一定的杀菌作用,可以增加吞噬细胞活力,加速新陈代谢,调节中枢神经,增强机体免疫力,预防皮肤病。此外,晒...
晒太阳的
好处有什么?
答:
晒太阳
好处 据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服,只要暴露面部,每天晒太阳1小时,也可产生400国际单位维生素D。接近婴儿每天维生素D全部需要。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中...
皮肤适当
晒太阳
好不好
答:
幸好冬天还有太阳,太阳是生命的源头,地球上的任何生命都直接或间接地利用太阳而存在。因此,
经常晒太阳
可以祛寒逐阴,可以通畅阳气,尤其是在严冬时节,若逢晴好的天气不妨多晒太阳。 二、不
晒太阳的坏处
晒太阳好不好?在炎夏若长时间暴露在日光下给皮肤带来伤害,当然不好。但没有晒够太阳也会影响健康。今时正逢...
晒太阳
会让皮肤变好吗
答:
2、减少感冒
经常晒太阳有
助于减少流感病毒和常见呼吸道疾病
的危害
。据研究发现,体内维生素D的含量越高,预防嗓子痛、鼻塞以及感冒等疾病,因此,那些
经常晒太阳的
人感染流感病毒的几率远低于不爱晒太阳的人。3、延年益寿 有专家发现,经常晒太阳的人的寿命比其他的人寿命长,且身体健康。4、保护血管...
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