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长高的营养食谱
我是否能瘦下来
答:
食谱
是没问题的。就算再多吃一点都没关系。但最最关键的是看你能坚持多久。我见过N多人了以减肥食谱来减了,最多坚持两个多月,能瘦个七八斤,最后又不了了之,肯定又胖回去。这还得前提是你是那种单纯性的肥胖,就是说,你的胖是因为吃得多引起的,如果你只是局部胖,或者是天生的,那这样的...
...每块6x12)。因一些原因医生不让吃荤,请教
食谱
,能长肌肉的
答:
牛肉啊!而且生牛肉效果更好!你敢吃么?
我想减肥,但是不想吃减肥药,
有什么
好方法或者
食谱
答:
做到
营养
全面,均衡,低热量,低脂肪,低钠就好了。适量运动。
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