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青少年多吃什么长高
吃什么
食物会帮助
长高
,零食也可以?
答:
要想
增高
,应该
多吃
蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,
吃多
了会影响骨骼的发育。此外,盐...
吃什么
东西有利于
长高
?
视频时间 00:17
吃什么
会
长高
视频时间 00:17
今天生物老师说吃赖氨酸可以
长高
请问
什么
东西含赖氨酸最多啊
答:
赖氨酸并不是一种生长素,它只是激素(也包括酶)的原料,可以参与
很多
激素的合成,生长激素只是赖氨酸参与合成的激素之一。将赖氨酸等同于生长素其实是商家利用信息不对称,挑选并适当加工有利于宣传的信息。身高70%基因决定,疾病、体弱、营养不均影响后天
长高
。孩子将来的身高长到1米8还是1米6,营养...
孩子上初中以后,
吃什么
食物能够
长高
个呢?
答:
在饮食方面,除了补充蛋白质和钙质之外,其它营养素对于生长发育也是很重要的,比如锌元素、维生素等,因此一定要均衡饮食,
多吃
蔬菜水果。除了饮食之外,保持良好的运动习惯、作息习惯,有助于促进生长激素的分泌,进而帮助
增高
。最后,遗传才是身高最主要的影响因素,它大概占据了70%到80%的比重。因此,...
青少年吃什么
能
长高
?
视频时间 00:17
吃什么
可以
长高
答:
要想
增高
,应该
多吃
蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,
吃多
了会影响骨骼的发育。此外,盐...
青春期男生
吃什么
容易
长高
答:
2、重视营养搭配,有效有整体规划饮食,切勿偏食/厌食。补充充足的优质蛋白质是
长个子
的前提条件 在青春发育期,要想小孩的人体长个子,除开有效的饮食,以外适度的补充优质蛋白质食材是很有必要的,在青春发育期但是适度的给补充一些大骨头汤,牛乳。。。这种优质蛋白质丰富多彩的食材,推动优质蛋白质的...
吃什么
可以
长高
视频时间 00:17
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