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食堂主食20种
求适合
食堂
的
主食
领导要求既经济 又实惠 还得多样化 并且适合一两百人...
答:
早餐:1·(小笼包/包子)、馒头、白粥、2(·面包/包子)油条、白粥、3·牛肉粉、
(茶叶蛋/咸卤蛋/荷包蛋)
4· 炒河粉
、(茶叶蛋/咸卤蛋/荷包蛋)5·
火腿炒面
、(茶叶蛋/咸卤蛋/荷包蛋)。。。中晚餐:酱鸭腿 酸溜豆腐 肉炒冬笋 茄子炖土豆 香菇油菜 柿子蛋花汤 菠菜蛋花汤 香辣牛肉炒藕片 ...
学校
食堂
有哪些菜品分享?
答:
主食类:包括米饭、面条、馒头、包子、饺子、炒面、炒饭、粥等
。这些是食堂最基本的食物,通常作为其他菜品的搭配。肉类:红烧肉、糖醋排骨、宫保鸡丁、鱼香肉丝、回锅肉、酱牛肉、炸鸡翅、烤肉串等。肉类菜品通常味道浓郁,是食堂中的热门选择。素菜类:
清炒时蔬
、麻婆豆腐、地三鲜(土豆、茄子、青椒)、...
单位
食堂
菜谱
答:
主食:
米饭
、牛油花卷 汤羹:绿豆汤
食堂
菜谱
答:
周一早豆腐包 蛋挞茶叶蛋萝卜条稀饭 毛豆仔鸡剁椒带鱼五彩云丝蒜泥空心菜瓠子西红柿辣炒三丝平菇炒蛋莲藕排骨汤
千张烧肉萝卜青条鱼肉沫鸡蛋香菇菜秧糖醋藕片青椒干子肉丝地瓜猪肝西红柿青菜汤 周二早酱米糍粑多味菜盒鸡蛋大腌菜稀饭 鲶鱼豆腐蒜茸排骨榨菜凉粉双色包菜咖喱土豆白菜粉丝木耳青菜菠菜鸡蛋汤 红烧鸡腿...
食堂
周菜谱每个人4元标准,一共70人。
答:
主食:小米粥、玉米糊、茶鸡蛋、豆沙包、花卷
午餐:炸鸡排、肉炒木耳、地三鲜、豆豉油麦菜 主食:包子、大
米饭
汤:紫菜蛋花汤 水果一种 晚餐:茄汁青鱼、乱炖、豆芽炒青椒丝、鸡蛋炒苦瓜、炝莲白、葱 爆肉丝 主食:大米饭、面食两种 汤:黄瓜蛋花汤 水果一种 星期三:早餐:小菜:咸菜丝、花生米...
食堂
膳食营养餐菜谱公布
答:
晚餐:主食:加有黑米的大
米饭
,副食:木耳肉、清炒菜花,夜宵:主食:菜夹膜、五香花生米(宜清淡,易安眠),副食:白萝卜汤(顺气),睡前:一个橘子 周日营养食谱:早餐:主食:牛奶、鸡蛋饼,副食:拌芹菜胡萝卜元白菜,午餐:主食:烧卖 副食:鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝,饭后:胡萝卜汁,晚餐:主食:...
在校学生吃的低热量食物,分别都有什么?
答:
第一种,低热量主食推荐:很多女生想减肥,但是吃
米饭
又怕胖,不吃又担心对身体不好。其实除了大米饭,还有很多低卡主食可供我们选择。比如玉米、紫薯、红薯、土豆、芋头、南瓜等都是热量很低的主食,如果大家不能很方便买到的话还可以买一些全麦面包备用,全麦面包是粗粮制作而成,富含膳食纤维,很容易...
上班族在
食堂
怎么吃才能减脂?
答:
简单来说就是一拳主食+两拳蔬菜+一拳蛋白质 以下是我在食堂吃的食物,大家可以参考 主食:玉米,红薯,南瓜,
米饭等
蛋白质:鸡蛋,鸡腿,瘦肉等 维生素:任意深绿色蔬菜 中午的主食除了馒头就是米饭,我一般中午都会选择土豆丝作为碳水来源。当然,减肥并非不能吃大米饭!提倡优先选择全谷物是因为它们的GI...
在学校
食堂
怎么吃减肥
答:
食堂
的早餐
主食
:红薯、玉米、粗粮优先;蛋白质:水煮蛋、煎蛋、茶叶蛋、酸奶、牛奶等;混合:肉夹馍、鸡蛋饼、馄饨等。最佳搭配:1份粗粮+1到2份蛋白质+水果 比如: 1个红薯+1个鸡蛋,或者1个玉米+1瓶酸奶(牛奶)+火腿,搭配一个苹果;牛奶和酸奶最好是无添加糖的。也可以是1份混合+水果。
我管理一个200人左右的
食堂
,求一周的菜谱!!
答:
价格标准 早餐( 2.00 )中 餐 (4.00)晚 餐 (4.00)星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤 星期三 稀饭 花卷...
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