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餐后血糖和吃的多少有关系吗
冬天健康吃坚果的6个问题
答:
坚果切碎吃和整粒吃各有利弊,因人而异。有研究证实,与打碎吃相比,大杏仁整粒
吃的
时候,饱腹感会比较强,
餐后
控制
血糖
上升的效果更好一些。这是因为,大杏仁质地紧密,纤维含量高,彻底嚼碎磨碎比较困难,所以消化速度慢,引起的血糖、血脂的上升速度自然也会比较慢。打碎吃则可能让消化速度加快。如果...
低血压+低
血糖
简易治疗方法
答:
低
血糖
症状有两种情况,一种是类似肾上腺素所引起的症状,如严重饥饿难忍时,会感到头晕目眩、心慌气短、出汗无力等。遇到这种情况,只要进食或吃糖,便可使症状缓解或消失,有立竿见影之效。另一种是神经功能障碍症状,如头痛、精神错乱、嗜睡等。这是脑组织因缺糖而产生的功能障碍,严重者可出现惊厥、...
减肥有好办法吗?
答:
苹果
餐
有两种吃法: 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤! 吃燕麦法: ...
糖尿病人可以喝咖啡吗?
答:
可以,但是不能加太多的
糖
,在糖尿病方面也有人做过研究。但是得出的结论是,经常喝咖啡或者喝咖啡多的人糖尿病的患病率增高。但仍有资料显示,喝咖啡以后的人群糖尿病患病风险是下降的。糖尿病目前并不是病因十分明确的疾病,它和生活方式是密切相关的。如喝咖啡的同时,在咖啡里面加了大量的糖,可能...
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