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饱饭后运动肚子疼怎么办
吃完饭肚子疼
是
怎么
回事?
答:
也容易拉扯到肠胃引起疼痛。而且
饭后
血液大多流向肠胃用于消化食物,如果
运动
的话,血液又会运送的体表,会影响消化吸收功能。所以
吃饭后
最好休息半小时再活动。5、考虑是吃了生冷食物吃太多生冷的食物,会刺激肠胃痉挛,引起
肚子痛
胃不舒服,对脾胃伤害也很大,吃太多了还可能导致腹泻拉肚子。
饭后
剧烈
运动
影响人体健康
答:
< 饭后剧烈运动影响人体健康饭后剧烈运动对人体健康会产生严重影响。可能有些人饭后直接做运动,可能会增强人体肠胃蠕动,对于食物的消化吸收有一定的好处,但是剧烈运动对人体的伤害性较大,比如它会刺激人类身体的健康,会刺激肠胃,导致胃黏膜受到损坏,甚至于会引发
肚子疼
呕吐等等情况。
饭后运动
是不是影响...
为什么
跑步
后
肚子疼
,大便后就不疼了
答:
跑步对肠胃很有利,利于肠胃活动【蠕动】,跑步后大肠中的人的排泄物很多,引起腹部胀痛,大便后,自然就不疼了;一般在
饭后
不立即运动,30分钟到1个小时后再进行运动,否则刚吃下的食物会随肠胃快速下滑——
运动跑步
会震动;引起消化不良,可能性的拉
肚子
...
为什么
运动
时 老是
肚子疼
?
答:
是否是在做腹部
运动
时,才会
肚子痛
,假如是这样的话,很正常,因为你没
锻炼
过刚开始时,腹部没有适应,锻炼几次后,就会好了,假如是做其它部位的运动时,肚子痛就去医院检查一下!个人意见仅供参考!
跑步
引起的胃痛,应该如何缓解?
答:
左、右肋骨下部疼痛是由于内脏血液循环障碍,导致肝脏或脾脏充血;腹直肌痉挛,
跑步
时大量出汗,体内盐分流失,由于水盐代谢失衡导致腹直肌痉挛。跑步时
腹痛
是可以预防的。避免
饭后
立即剧烈
运动
;运动前做好准备,遵循从小到大运动量的原则;跑步时注意保持深呼吸,长时间有节奏的呼吸。跑步时如果出现腹痛,...
为什么剧烈
运动
时会
肚子疼
答:
经过一段时间的
锻炼
,心肺功能很 快就能得到改善,
运动
中
腹痛
即会自然减少或消失。另一种腹痛则是由于不良的运动习惯而产生,主要是胃肠痉挛牵扯神经而引起。 通常表现为钝痛、胀痛,重者则呈阵发性绞痛。大多是由于
饭后
过早剧烈运动(不 到1小时)或吃的过
饱
、喝得过多(特别是冷饮)或饥饿运动(...
为什么
跑步
的时候
肚子疼
没有在
饭后
和喝水之后跑步以前都很正常,就在...
答:
这不是呼吸均不均匀和岔气的问题,当然呼吸均匀了可以减少腹部的收缩,缓解疼痛,这是因为你的腹腔内有一块地方叫膈肌,膈肌上有隔膜,不经常运动的人在
跑步运动
时由于呼吸加剧,身体震动,容易导致隔膜充血,造成你的疼痛,只要你忍住,经常跑,膈肌充血发达后会适应,就不会再疼痛了。另外,楼上说的三...
运动
时间长为什么会引起
肚子疼
?
答:
经过一段时间的
锻炼
,心肺功能很 快就能得到改善,
运动
中
腹痛
即会自然减少或消失。另一种腹痛则是由于不良的运动习惯而产生,主要是胃肠痉挛牵扯神经而引起。 通常表现为钝痛、胀痛,重者则呈阵发性绞痛。大多是由于
饭后
过早剧烈运动(不 到1小时)或吃的过
饱
、喝得过多(特别是冷饮)或饥饿运动(...
为什么
吃完饭
不能剧烈
运动
?
答:
一般建议在
饭后
2小时才可以做剧烈
运动
。一般在早晨是不适合做剧烈运动的,下午比较适合做的。加上饭后食物在胃内停滞,如果进行剧烈运动,胃由于动力作用引起摆动,这种刺激容易引起恶心、呕吐、
腹痛
等;最后,从效果上来说,饭后训练也是不适宜的。上述都说明饭后应休息一段时间再开始运动,大强度运动应在...
跑步
时
肚子疼怎么
回事
答:
一般来说,
吃完饭
建议至少等半小时后再去
跑步
。原因四:水分大量流失 在跑步等
运动
过程中,因为出汗会流失大量的水分和盐分,如果没有及时得到补充,容易导致体内发生水、电解质代谢的紊乱、也会引起腹直肌痉挛,产生
腹痛
。所以,运动过程中也要注意适时补水的,运动前更要做好补水工作。
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