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高血压血糖高吃什么食物好
血糖高吃什么食物
最好最佳?
答:
2.
血糖高
患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性
食品
,如肉类等。3.在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用...
高血压
和
血糖高
的人能
吃什么
水果
答:
如何预防
高血压高血糖
1、患者要注意养成良好的生活习惯。如合理
饮食
,控制总热量摄入、减少动物脂肪摄入量,限制食盐,每人每日不超过6克;少饮酒,戒烟戒酒、补钾,多吃蔬菜等。对改善糖代谢、降低高血压有辅助治疗作用。2、适量进行体育锻炼。适当的有氧运动如快步走、慢跑、骑自行车、健身操、游泳、太极拳...
老人
血压高吃什么东西
比较降压?
答:
这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他
食物
中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。 二 适量运动 运动对
高血压
的重要性:有句话说:“年轻时,用健康...
血糖高
宜吃哪些
食物
答:
2、
血糖高
患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性
食品
,如肉类等。3、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹...
哪些水果可以降
血糖
答:
杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对
高血压
、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏,降低
血糖
。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分,生津止渴,并使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。5、梨 糖尿病人可以吃梨吗?专家介绍...
血糖高吃什么
药好
血压
答:
高血压
患者:应多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的
食物
。苦瓜,洋葱,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果。
高血糖
患者:主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类.蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜.小白菜.韭菜.菠菜.芹菜等。限制蔗糖以及甜品。不能吃糖果蜂蜜等。适当的选择...
请问一下大家,
高血压
糖尿病在生活中有
什么
注意事项呢?
答:
合理搭配是指蔬菜与主食、水果与饮料的合理搭配,以及各种营养来源的合理搭配!只有合理的搭配才能更好的促进身体健康,帮助控制血压和
血糖
!适度控制
饮食
摄入,避免暴饮暴食。你可以少吃多餐,但每餐都必须限制摄入量。吃得饱是最合适的。它不仅可以控制体重,还可以减轻血压和血糖的负担!无论是
高血压
...
高血压高血糖
的
饮食
上有哪些该注意的呢?
答:
一、不能吃容易使
血糖
迅速
升高
的
食物
,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖 、水果糖 、蜜饯、水果罐头 、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包 及糖制糕点等。二、不能吃容易使血脂升高的食物,如牛油、羊油 、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,...
糖尿病人,喝什么粥好,
吃什么
水果好?
答:
然而需要注意的是,
食物
粘稠并不绝对带来血糖上升的加快。如果带来粘稠效果的是可溶性膳食纤维,如燕麦当中的葡聚糖、山楂当中的果胶等,则不仅不会促进
升高血糖
,反而会降低葡萄糖的吸收速度,从而有利于血糖控制。 需要提醒的是,如果您喜欢喝大米粥,可以搭配一些馒头片;如果您胃肠道没问题,可以在喝粥前吃1—2片阿卡波...
夏天
血糖高吃什么
水果
答:
血糖高
的人
吃什么
水果好 山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸‘微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。橙子 :能清除体内对健康有害的自由基,橙子皮中所含有的果胶也可以促进
食物
通过胃肠道,使胆固醇更快地...
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