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高血压血糖高该吃什么
高血压
糖尿病 患者应该
吃什么
?
答:
高血压
、糖尿病可以吃螺旋藻。螺旋藻是一种天然降压剂。螺旋藻中含有丰富的不饱和脂肪酸γ-亚麻酸和亚油酸,γ-亚麻酸能在人体内转化为前列腺素,调节血液的流动。另外,血管壁由于受到胆固醇的浸润而导致动脉硬化,γ-亚麻酸和亚油酸能融化血管组织的胆固醇,通过人体的代谢排出体外。经中国预防医学科学...
请问有
高血压
和
高血糖
这两个症状的人在饮食上应该注意那些东西?谢谢...
答:
薯类及谷类属于碳水化合物 一般在每顿餐重摄入量占总热量的55-65%,蛋白质是10-15%,脂肪是20-30%。糖尿病患者因为
血糖
过高导致的吸收问题,蛋白质作为最重要的营养来源,是可以放宽至10-20%的。改变一下进餐的顺序,先吃素菜,接着荤菜,最后是米饭,中晚餐大概吃饭时间是30分钟。
高血压
饮食上主要...
70多岁老人患有
高血压高血糖
吃什么
东西好?字别太多了
答:
1、减少或者避免含有精制糖的食品。即使在一些特殊社交场合也要尽量少吃甜点、糕点、甜品等。 2、少吃盐。以清淡为主,用其他调味品来代替食盐或酱油,防止
高血压
。 3、戒烟并限制酒精的摄入,尤其减少白酒的摄入。 4、以素食为主。宜多食豆类及其制品,不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸...
血压血糖高吃什么
答:
血压血糖高
应该
吃什么
?一、血压血糖高的患者应该遵循健康的饮食原则,如多食用蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和低脂奶制品等。同时,应限制摄入高盐、高糖、高脂肪的食物。二、详细解释:1. 健康饮食原则:对于血压和血糖高的患者来说,均衡饮食十分重要。多食用富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类,有助于...
血糖高
的人
吃什么
好
答:
4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、与
高血压病
相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度...
高
血糖高血压
早餐
吃什么
比较好
答:
另外,豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇、防止
高血压
、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效,还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。 “一杯鲜豆浆,天天保健康”的生活观念为越来越多的人所接受,医科大学营养研究室廖教授对记者说,由...
高血压
糖尿病应该
吃什么
好呢?
答:
回答:我们可以采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、苦瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿。最好采用炖菜、熬菜、拌菜的方法,达到少油、少盐、清淡又有滋味的目的。 有些蔬菜、水果含果糖的可以食用,如南瓜类,虽不是降低
血糖
,但由于它含有大量的...
血糖血压高吃什么
菜水果最合适
答:
血糖血压高吃什么
好
高血压高血糖
病人可以吃的蔬菜 1、芹菜 芹菜所富含的维生素P、芹菜素、芹菜苷、佛手苷内酯等成分,有软化血管和降低毛细血管通透性的作用,可达到降血压的功效,还可预防动脉粥样硬化。经常饮用鲜芹菜汁,对高血压、高血脂都有明显的防治作用。而芹菜豆腐汤也是不错的清热降压食谱,高...
高血压高血糖吃什么
水果最好最佳
答:
高血压高血糖
患者适合吃的水果有:苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。1. 水果选择的重要性:对于高血压高血糖患者来说,选择合适的水果非常重要。水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于维持身体健康。但同时又因为某些水果含有较高的糖分,所以需要选择糖分较低、营养丰富的水果。2. 苹果:苹果是一...
血糖高吃什么
食物最好最佳?
答:
一、洋葱:洋葱被誉为“菜中皇后”,可见其营养价值是非常高的,研究发现,洋葱当中含有与降糖药相似的有机物质,
高血糖
患者如果长期吃洋葱可以起到一定的降糖作用。不仅如此,洋葱当中还含有棉子糖、前列腺素等物质,对防治心血管疾病以及高血脂、
高血压
也有一定帮助。二、燕麦:燕麦是我们生活中很常见的...
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