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高血压高血糖饮食禁忌及食谱
三高
饮食禁忌
答:
三高指高血压、高血糖、高血脂,其实饮食禁忌在其名称里已经含有,
即低盐、低脂、低热量、低糖饮食
。所有不符合该要求的都属于禁忌,具体如下:1、
低热量,如喝酒以及喝高甜度饮料、冰淇淋
,这些都属于高热量饮食,喝进去都变成脂肪,高脂、糖尿病都不好控制;2、低盐饮食,高血压病人建议每天盐摄入量...
高血压高血糖
高血脂
饮食禁忌
答:
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶
。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。4、高脂肪高胆固醇食物 肉类尽量用瘦肉部份,肥肉、猪蹄、鸡皮、鸭皮等含胆固醇很高,热量高,造成动脉硬化。避免麻花、油煎饼或...
糖尿病
血压高
怎样注意
饮食
答:
第一、高血压和糖尿病患者,
一天中需要保证规律的进食三餐,尽量避免错过任何一餐,三餐主食量尽量按照1/5、2/5、2/5进行分配
,尽量保证每餐之间的间隔大约在5-6个小时。两餐之间时间过短容易导致血糖水平过高,时间太长则容易产生低血糖反应,特别是正在使用胰岛素治疗的患者。第二、高血压和糖尿病患...
高血压高血糖
三餐
食谱
答:
对于高血压、高血糖患者的三餐食谱,具体如下:
1、早餐:有较多选择,可选择脱脂牛奶或无糖豆浆,二者选其一即可,还可以食用一个鸡蛋
,且可以食用一个菜包或肉包,也可以进一步选择无糖酸奶;2、中餐:可以将精致的米饭替换成杂粮饭,增加红薯、土豆、南瓜等主食的含量,且蔬菜进食越多越好。同时可以增加...
高血糖饮食禁忌及食谱
高血糖食谱有哪些
答:
高血糖饮食禁忌有哪些 1、酒。饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。2、浓茶。
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶
。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安...
高血压和高血糖饮食禁忌
有哪些
答:
高血压
,
高血糖
的患者不要吃太咸的
食物
,不要吃太甜的食物,也不要吃太肥腻的东西,不要长时间大量吃肥肉。高血压。高血糖,高血脂被称为三高症,就是因为营养太丰富引起的。若是体重已经超标了就要控制
饮食
量的,尽量不要吃大鱼到肉,不要暴饮暴食,要保持标准的体重,经常活动锻炼身体,能作为...
三高的人不能吃什么东西???
答:
1、
高血压
:忌腌制食品和肉类白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参。2、
高血糖
:含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕、限制猪牛羊肉的摄入,限盐、限精制糖和刺激性的调味品,禁烟酒,少吃煎炸食品。3、高血脂:忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。总的来说,三高患者有以下
饮食禁忌
:不...
高血压高血糖
的
饮食
上有哪些该注意的呢?
答:
一、不能吃容易使
血糖
迅速升高的
食物
,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖 、水果糖 、蜜饯、水果罐头 、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包 及糖制糕点等。二、不能吃容易使血脂升高的食物,如牛油、羊油 、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,...
请问
高血压
,
高血糖
患者应怎样合理
饮食
?.
答:
回答:问题分析: 你好,
高血压
、
高血糖
患者应该平衡
饮食
,荤素都应该吃,多吃点粗粮,可以吃点玉米、红豆、小米等。多吃点新鲜的蔬菜水果,可以适当吃点鱼类,比较容易吸收。 意见建议: 不能吃高脂肪高糖的
食物
,不能吃肥肉,不能多吃盐,不要吃油炸的食物,还应该控制体重、不吸烟、限制饮酒、体育运动、减轻精...
高血糖饮食禁忌及食谱
答:
高血糖饮食禁忌及食谱
现在
高血压高
血脂
以及高
血糖的发病率越来越高,并且有逐渐年轻化的趋势,所以在平时生活中我们一定要注意做好高血糖等疾病的预防工作,有效地调节饮食养成科学的饮食习惯。而对于已经确诊高血糖的患者来说,平时要注意高血糖饮食禁忌及食谱。首先就高血糖的饮食禁忌来说,一定要禁忌酒。...
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