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鹌鹑鸭
宅家自制周黑鸭和绝味,
答:
1.鸭掌、
鸭
翅、鸭脖、海带结、
鹌鹑
蛋、藕片、准备蒜葱姜、干辣椒、啤酒、黄豆酱、八角、桂皮、香叶、花椒、小米辣、冰糖、两勺红糖、半勺盐、两勺老抽、三勺料酒、三勺生抽。 制作过程 1.鸭掌、鸭翅、鸭脖子冷水下锅,放姜片和料酒煮15分钟,捞出过凉水控干水分备用。 2.锅中热油放入葱姜蒜爆香,捞出渣滓,...
痛风忌口一览表
答:
2. 动物内脏:鸭肝、
鹌鹑
肉、鸽子肉、猪肝、牛肝、猪脑、猪肾、鸡肉。3. 辛辣刺激性食物:辣椒、洋葱、生姜、大蒜、胡椒等。4. 酒类:啤酒、白酒等。5. 其他:高脂食物、腌制食品、油炸食品等。痛风患者应以低嘌呤食物为主,如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等,控制饮食量,避免暴饮暴食,多喝水以促进尿酸排泄。在烹饪...
蛋白质高的食物有哪些?
答:
1、牲畜的奶:奶制品是现代人健康饮食的首选,提供大量营养。牛奶是最营养的,富含钙质和蛋白质。2、牲畜的肉:牧畜的肉如猪肉、狗肉、鸡肉等含有高蛋白质,与人体所需氨基酸吻合。3、蛋类:鸡蛋、鸭蛋、
鹌鹑
蛋等是蛋白质含量高的食物,蛋黄中胆固醇含量较高,需适量食用。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
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