不要以为你是个男人，就不需要保养。肥了要减肥，学会节制饮食，辟谷减肥，至少饮食方面不能太随便，适量吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。酒可喝，不能醉。力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是奋斗成就自己的人。当然资源共享，大家互相扶持，是需要的。面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤……但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。 二十岁没钱，那很正常；三十岁没钱，可能是没有好的家境，需要更大的努力；四十岁没钱，只能自己找原因。穷人变成富人是可能的，而且很可能。穷人能穷一辈子，也是必然的，存在就是理由，只是有所选择。
现在的孩子大多是家中的“小天子”、“小公主”，法宝的不得了。家长对孩子一般都是百依百顺，要什么给什么，几乎是有求必应。不管是吃的喝的，仍是玩的用的，只要孩子一嚷嚷，父母就会“奉命”立刻想法知足，天永日久，在孩子的意识中就形成了这样一个“定式”：我的要求很轻易被知足。如斯一来，孩子的欲望就会无止境的增加，稍有不顺就“大发雷霆”。“家长过于骄纵孩子，什么都知足他，会导致孩子的性格变得过于自我。当别人不愿意将就或者附和他时，就很轻易产生挫败心理。”许律琴说，“要想让孩子心态‘阳光’，家长就要学会延迟知足孩子的需求，让孩子明白，要想得到一样东西，必需要付出自己的努力，还需要耐心的等待。”打个比方说，假如孩子特别想要一个玩具，家长可以让他帮忙做一些事情，例如洗碗、扫地等，做完之后才将玩具作为“奖励”送给他。
这样孩子就会特别有成就感，“幸福指数”也会特别高。不仅如斯，一个自我延迟知足能力高（即能学会耐心等待，努力付出）的孩子，在成年后会具有较强的自控力、毅力和耐挫力。孩子的成长需要鼓励，孩子自决心信念的培养需要表扬，因此良多父母都喜欢不遗余力地表扬孩子，几乎不敢批评，然而，过多“不靠谱”的表扬实在很轻易让孩子在现实糊口中“受伤”，由于孩子在家长过度的表扬和保护中丧失了应对各种题目的能力。在糊口中，我们常听到一些叹息：“现在的小孩子太‘脆弱’了，碰到一些小题目就纠结不已，甚至要结束自己的生命。”许律琴以为，家长应该从小对孩子进行困难教育，教会他们如何面临难题。“良多孩子在顺境中确实是‘阳光男孩’、‘阳光女孩’，但是一碰到困难，就会泛起焦急、抑郁等情况。汤臣倍健这就是困难教育缺失所造成的。”许律琴说。
来自广州的一个医生世家，自称育儿方式与中国大多数家庭不同，他们把更多的重点放在投资孩子的健康上。这对父母接受采访时表示：“我们来自医生世家，对健康方面比较关注一些。我们身边也有很多家长，为孩子投资教育，钢琴、奥数、舞蹈各种兴趣班，各种早教机构以及开发智力的学习班。对我们来说，身体健康才是排在第一位的，其他都是其次。有了健康的身体才谈得上其他方面。所以我们会特别关注孩子入口的食物、饮水等，尤其是水，要经常饮用，更加需要注意和重视。
