头发最好的是两天洗一次,两天洗一次是对头发最好的,最健康的洗发方式了,我们洗头发的时候不要用太凉的水,也不要用太热的水,最好是高于我们体温三四度就可以,如果用太凉的水,很有可能会刺激到我们的大脑血管,导致头疼,如果是老人的话,还会有更危险的病症等待着,而且是急性的,太热的水会让我们的大脑不够清醒,尤其是早上一早醒来,用热水洗头的话,很有可能造成我们一天昏昏欲睡。如果太频繁的洗头发,对于我们头皮的酸碱度来说,也是有伤害的,可能不仅不会缓解,我们掉头发还可能让我们的掉的更严重,就算是头发出油比较严重,最好也是24小时洗一次,不要说一天洗两三次,这样是绝对不可以的,这对我们头皮的伤害是比较大的,只要让我们的头发保持在清爽不油腻的状态下,就可以,没有必要一直保持干燥的状态,干燥的状态会引起很多的头皮屑,也会导致头发掉的更严重。如果说太长时间不洗头发也是绝对不可以的,我们的头皮每天都会分泌很多的油脂,如果说我们不经常洗头发的话,这些油脂就会堵住我们的毛囊,如果毛囊被读书的话,那很有可能会导致头发无法好好的生长,最后毛囊被堵死了,导致缺氧脱发,很多人脱发都是因为头发不够卫生造成的。如果说经常脱发的话,我们一定要搞明白原因,到底是因为什么?脱发是因为身体里激素紊乱,脱发还因为头皮的卫生情况,脱发也有可能是对什么过敏,最近有没有换过洗发露?或者是护发素,这些情况都有可能导致我们头发一定要弄明白,再进行治疗,对症下药,肯定是比盲目的治疗更管用的。