婴儿营养不良吃什么最好

如题所述

第1个回答  2021-05-06

如果婴儿患上营养不良,说明孩子的饮食出现了问题,家长要注意调整喂养方式,及时帮助孩子补充营养,如果可以的话,最好检查清楚孩子缺乏哪种营养物质,一般孩子营养不良缺乏的都是蛋白质、维生素和锌、钙等微量元素,只要及时补充这些营养物质,孩子很快可以恢复正常。如果是母乳喂养,要特别注意添加辅食的时间,每个阶段孩子所需的营养都不同,如果一直吃母乳或者牛奶,就无法满足婴儿的营养需求,因此要及时增加辅助食物,否则会造成孩子营养不良,下面看看婴儿营养不良吃什么东西比较好。

  1、维生素丰富的食物:维生素是很重要的营养物质,特别是维生素A、B、C、D,会宝宝的生长发育影响很大,如果缺乏会影响健康。补充维生素最好的食物来源是新鲜的蔬果,然后是动物肝脏、肾脏、鸡蛋、粗粮,因此要改善孩子营养不良应多吃这些食物。

  2、吃蛋白质含量丰富的食物:婴儿生长发育比较迅速,因此需要的蛋白质也比较多,如果家长不注意孩子的饮食,很容易会因为蛋白质摄入不足而造成营养不良,补充蛋白质平时要多给孩子吃牛奶、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、大豆和豆制品。

  3、含有钙、磷的食物:钙、磷等微量元素是婴儿骨骼发育必需的营养物质,可以通过牛奶、豆制品、虾皮、排骨、海藻、海带、芝麻等食物摄入。

  婴儿营养不良如果不及时改善会影响到正常的生长和发育,所以家长朋友一定要重视这个问题,母乳不足或没有母乳的妈妈,应该给孩子多吃含有高质量的蛋白质的替代食物,如牛奶、羊奶、豆奶、鱼虾等等,而不是让孩子食用淀粉类食物,或者用炼乳喂婴儿。大一点的宝宝应注意正确搭配食物,适当摄取肉类、蛋类、豆制品,并添加足够的蔬菜和水果。