容易脑梗的人群主要包括中老年人群、有家族病史者、生活习惯不健康者以及患有某些基础疾病的患者。
1. 中老年人群：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，中老年人更容易出现脑梗。这是因为随着年龄的增长，血管会逐渐老化，容易发生硬化和狭窄，增加脑梗的风险。
2. 有家族病史者：脑梗具有一定的遗传倾向，如果家族中有脑梗病史，其后代发生脑梗的概率会相对较高。
3. 生活习惯不健康者：长期吸烟、饮酒、作息不规律等不良生活习惯，容易导致血液粘稠度增加、血压升高，进而损伤血管，引发脑梗。此外，长期缺乏运动也可能导致血液循环不畅，增加脑梗的风险。
4. 患有某些基础疾病的患者：如高血压、糖尿病、高血脂症等疾病，这些疾病容易导致血管损伤、血栓形成，从而引发脑梗。
详细来说，高血压可能导致脑血管狭窄，增加脑梗风险；糖尿病可能损害血管内膜，导致血栓形成；高血脂症则可能导致血液粘稠度增加，血流速度减缓，容易形成血栓。此外，长期过度劳累、精神压力大等因素也可能导致脑梗的发生。因此，对于上述人群来说，保持良好的生活习惯，控制基础疾病，定期进行体检以及预防脑梗的知识普及是非常必要的。通过了解脑梗的风险因素并采取相应的预防措施，可以有效地降低脑梗的发生率。同时脑梗是急性病变疾病，一旦有症状出现应及时送医治疗。在平时可以通过饮食调理如多食用果蔬和全谷类食物来减少脑梗风险。并且适当进行运动以促进血液循环和新陈代谢也有助于预防脑梗的发生。此外还应该保持心情的平和不要突然之间有过大的情绪波动这些对于预防脑梗都是有积极意义的。