枸杞煮粥时,枸杞什么时候放进锅里?

如题所述

第1个回答  2022-11-16

水沸了就可以下了

山药枸杞粥 


原料:白米 1杯,山药 300克,枸杞 2大匙,水 8杯


做法:1.白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。 


2.锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。

Tips:枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。