第1个回答 2022-08-01
喜欢喝白酒的人很多，但白酒正确的喝法知道的人恐怕不多。有的人可能觉得不就是喝个白酒吗？还能有个什么讲究，喝就是了呗。其实不然，中国白酒文化有几千年的 历史 ，喝法多种多样，很多前人留下的经验对我们的 健康 其实是有好处的。好酒莫贪杯。
酒桌上的人形形色色，在大多数年轻人的生活里，各种各样的酒局避免不了，俗话说人在江湖飘哪有躲得掉，在酒桌上喝酒，酒量不好，喝多了回去夜不能寐，辗转反侧，胃疼，口渴，头疼，上吐下泻，是很多人走过的一个过程吧，如今姥爷来告诉你，酒桌上的酒怎么喝，既可以不易醉，也保护身体。
1.喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。如果空腹时喝酒的话会导致很快醉酒。所以在喝酒时应该一边喝酒一边进食，因为这样酒精在胃里面滞留的时间长，就不容易醉酒，而且在喝酒后不要洗澡，因为人在喝酒后体内贮藏的葡萄糖会因为洗澡这种体力活动消耗掉，从而使血糖含量下降，会阻碍肝脏正常的活动，有可能会导致生命危险。而且在喝酒的时候不要大口喝酒，要隔一段时间就停一下，避免身体过快地吸收酒精。
酒精中毒俗称醉酒，是指患者一次饮大量酒精（乙醇）后发生的机体机能异常状态，对神经系统和肝脏伤害最严重。医学上将其分为急性中毒和慢性中毒两种，前者可在短时间内给患者带来较大伤害，甚至可以直接或间接导致死亡
2. .喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯牛奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前，先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。饮酒后的酒精约20%在胃内吸收，80%在十二指肠及小肠吸收。酒精的中毒量和致死量因人而异，中毒量一般为70 80克，致死量为250 500克。是否发生中毒与下述因素有关：胃内有无食物（空腹者吸收快）、是否食入了脂肪性食物（脂肪性食物可减慢酒精的吸收）、胃肠功能好坏（胃肠功能好的吸收迅速）、人体转化剂处理酒精的能力（能迅速将乙醇转化为乙酸的不易中毒）。
在此黄姥爷给大家提几个小建议：
①在喝酒前尽量吃一些东西
②.喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹胀难受，重则"现场直播"。
③酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而使头疼加剧。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如面条就非常好。
④饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
⑤酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重的甚至会导致死亡。
好酒莫贪杯，酒桌别喝醉。