第1个回答 2022-10-29
用什么泡脚去溼气
体内溼气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的溼气就越多，久而久之，必然就会导致溼气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速溼气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
去溼气用什么泡脚好 这三种东西泡脚祛溼效果好
1、生姜
在泡脚的热水当中加上一些生姜，也是可以起到一定的祛溼效果的，因为生姜具有活血化瘀、驱寒祛溼的功效，可以帮助身体去除寒气和溼气。一般来说老姜的祛溼效果会更好一些，可以帮助我们温经通络，缓解身体疲劳。
2、花椒
在热水当中加上适量的花椒来泡脚也是很不错的选择，花椒水泡脚可以温经通络，还可以祛溼通气，每天坚持用花椒水泡脚20分钟可以获得很好的祛溼效果。不过花椒不是直接泡到热水里，而是要放在锅里煮成花椒水。
3、中药
想要更好的去除体内的溼气可以在热水当中加上一些中药，不过这些中药大家不能随便购买，一定要到专门的中医门诊去看诊，在医生的指导下选择合适的药物来泡脚，每天坚持泡脚30分钟，可以获得不错的祛溼效果。
去溼气用什么泡脚好?想要更好的去除体内的溼气可以用上面介绍的这些东西来泡脚，效果还是很不错的，。另外在日常生活当中大家还应该多吃些可以祛溼的食物，如薏米、红豆等，这样内外兼调，可以更好的去除体内的溼气。
泡脚水里加什么材料去溼气？
萝卜熬水泡脚
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
土霉素泡脚
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水泡脚
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
陈香足清泡脚
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。
在家泡脚用什么可以去溼气
脚是非常好的一种养生方法，而且大家知不知道，泡脚已经有一千多年的历史了，还有一句俗语是怎么说的：富人吃补药，穷人泡泡脚，这句话也直接反应出来了泡脚是一件对身体很有益的事情。泡脚，用热水浸泡足部，促进全身的血液循环，一方面可以缓解紧张的压力，另一方面可以帮助去溼气、改善身体的不适症状。所以这里也就回答您的问题，泡脚是可以去溼气的。
步骤/方法：
1已经知道了泡脚是一件对身体特别好的事情，那么下面我们就来说一说应该怎么来泡脚。泡脚泡脚，重点就在这个泡字，泡，就是要让脚完全的浸到水里，这说明泡脚的水一定要量足，还有够热度。
2不要以为随便弄个盆，加点水就是泡脚了，那是洗脚，洗脚跟泡脚是不一样的，泡脚的盆子也是用木质的最好，没有的也没有关系，但是水一定要热要多。还有就是泡脚的时间不能太长也不能太短。
3每天泡脚在20分钟左右就可以了，这样可以帮助全身的血液贯通，纾缓压力。另外，还可以在泡脚的水里加入一些其他的材料，比如加盐，可以消炎、通便；比如可以加姜，可以除寒、除溼。
怎样才能去除身体溼气，比如泡脚加什么东西
1、用花椒泡脚
拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里泡脚.花椒燥溼,能把溼气去掉.旧时京城四大名医之一的施今墨先生,就常用花椒泡脚燥溼.
2.1、配方1
干姜、附子各20克,川椒、艾叶各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克.用法:将药用纱布包好,放水里煮开后将药包取出,将汤水倒入一个稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃时即可泡脚.每天泡1~2次,每次20~40分钟即可.
2.2、配方2
山姜、野花椒、番木瓜等中草药都具有散寒、祛风、活血等功效,用来泡脚具有驱寒作用.
3、用西瓜翠衣(西瓜表面很绿的一层,可以入药)、荷叶(选荷叶边更好)、麦冬等入药泡脚,达到降暑祛溼的作用.
4、对于比较溼困的人群,可以萆薢、茯苓等泡脚,有祛溼、养心安神的作用.
5、用藿香煎汁泡脚
用什么泡脚能去除身上的溼气
病情分析：
根据叙述分析你是咨询用什么姜泡脚可以去体内的溼气？
指导意见：
一般用花椒和生姜煮后泡脚，去体内溼气较好。平时多吃冬瓜，薏米，红小豆都可以去溼。
用什么泡脚能去除身上的溼气
病情分析：
根据叙述分析你是咨询用什么姜泡脚可以去体内的溼气？
指导意见：
一般用花椒和生姜煮后泡脚，去体内溼气较好。平时多吃冬瓜，薏米，红小豆都可以去溼。
溼气重泡脚有用吗 用什么泡脚可以去溼气
有用的！一般用蕲艾叶泡脚就可以了！每天晚上睡觉前泡一泡！既可以温经通络，理气血，也能有效的祛寒散溼！更有助于睡眠！