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晚上洗头发没干透就睡觉,湿气入头皮易头痛,如何用中医调理?
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第1个回答 2019-11-27
头有湿气就会头痛如裹,肢体困重。简单一点办法可以进行针灸拔罐,自己进行一切刮痧治疗。如要中药调理的话用羌活胜湿汤(羌活、独活、防风、藁本、蔓荆子、川芎、甘草、生姜)。
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体内
湿气
重怎么办
答:
2、生活祛湿毒 穴位按摩:平时多揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位,有一定的祛湿效果
。
运动排汗
:适度的运动可增强体质,提高机体的抗病力,还能助消化、促进气血流通,从而防止内生湿气的产生。避免受凉:平时少吃冷饮,淋雨后及时换衣服,洗头后马上吹干,天冷要保暖以防寒气入体。
人
湿气
重怎么
调理?
视频时间 00:35
怎样
祛除
湿气?
答:
1、赤小豆薏仁茶
将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配,赤小豆、薏米仁都是祛湿消肿利尿的食材,芡实健脾固肾,马齿苋等主要针对湿气重引起的长痘、口干口苦进行调理。赤小豆薏仁茶的方子流传很久了,尤其是广西、广东一带湿气严重的地区,几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶...
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