第1个回答 2018-06-12
人体有自己的生物钟，各项器官的运行需要科学的生物钟来维持，睡眠就是调节代谢，保证身体正常运转的生物行为，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见睡眠的重要性，在睡眠过程中，身体器官在休息和调整，以备苏醒时更好的开足马力，高速运转。但是，如果该睡觉的时候没有睡觉，而是在工作、上网、看电视、玩游戏等，大脑皮层会持续处于兴奋状态，为了保持整个身体的正常运行，我们的身体会自动分泌雄性激素来保持身体的运转以及大脑的兴奋程度。雄性激素分泌过多的时候，人体内的dht（双氢睾酮）含量就会增加，而dht正是导致脱发的元凶，它会破坏毛囊周围的血管，造成毛囊供血不足，导致毛囊萎缩，头发脱落。此外，中医认为，血为发之余，意思是说气血亏虚就会脱发，现代很多人都有熬夜的习惯，睡眠质量不高，不良的生活规律会累及肾脏，让肝的疏滞不畅，气血运行不佳，从而引起脱发，经常熬夜的人会影响肺部等脏器的运行，导致气虚，这样，血虚和气虚导致气血少，加之脾胃的湿气阻挡气血无法到达头顶，毛囊营养供应不足，最终导致脱发，头发油腻，头屑等诸多问题。