第1个回答 2018-03-20
微笑是一剂最好的良药，每每有不开心的事情，我都会笑一笑，再去面对。当面临没有把握、无法控制的事，你不要慌张，把心态放好。深呼一口气，想想你自己是做好的，尽量不要去想即将面临的事情，让自己的心情保持微笑。
不要过于追求结果，也不要一开始就给自己设置许多条条框框，限制了自己的发挥展。尽管去做，大胆的去做，改变能改变的部分，剩下的就交给时间吧！种情况下最好什么也不做(因为做了也无济于事)，等待时机，去学习一个新技能，转移注意力。
同时增强自己的实力，忍一时之气，免百日之忧，这是自我保护，保存实力，留得青山在不怕没柴烧，但起码要保护好你的青山才对呀！告诉自己一切都会过去的，一切都会好起来的，当时心情特别复杂，然后我一个人在散步，有三个小时左右。然后内心虽然很烦但一直保存平静，虽然闷闷不乐，但并没有放弃生活。遇到再多的事还是要自己去面对。
回去后还要买菜做饭。但我可以换位思考，让自己专心做一件事忘记烦恼的事。比如我正在专心的回答你的问题，忘记了我的抱怨要有一个积极的态度，敢于说出对这个事情的看法和自己的主张，而不是消极回避，对事有关的责任人要敢于批评或举报，总之，要采取积极参与的态度尽量控制事态的发展和减少负面影响和损失，那种以旁观者的身份静观事态发展的态度是不可取的！
创作时间2018.1.11
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