很多人都说健身之前先热身,为什么要先热身呢?

如题所述

第1个回答  2021-04-20
热身就是在运动之前,做一些简单的动作,使身体能够适应接下来的运动。为了防止身体在运动的时候受伤。
相似回答
大家正在搜