我头发很蓬，而且是自然卷的（微卷），年初的时候烫过（这些年差不多每年都有烫），到现在没什么效果了，平常扎起来看不出来，一放下来整个看上去就很蓬松，而且头发比较粗，发质比较硬，我想把头发弄的顺一点不那么蓬，可以披着，不用每天都扎起来，也不知道是不是烫过的原因，每次洗头都会掉很多头发，断发也比较多，现在头发主要就是很蓬松，比较粗硬，（因为以前烫过，到是不怎么卷）应该怎么办呀？
我是长发，脸型比较大，属于圆脸的，要是剪短了适合吗？其实小时候短发的时候头发很直很顺的，后来留了长发，不知道是不是一直扎着的缘故（晚上也扎着的）就变成很蓬而且还自然卷的
首先可以肯定的是你的头发是因为搭理不善受伤了，所以才会掉头发断发，头发毛躁，很可能是用了劣质的烫发试剂、护发产品以及自己打理方法不对有关系。不过也不排除因为自己身体的原因加重了头发断裂脱落的可能。因此，建议可以从以下几个方面考虑改善：
多吃养发护发的食物
比如木耳、黑芝麻、核桃、首乌、黄豆等；
平时护发
近期最好不要再伤害头发，比如离子烫、直板夹夹头发，如果是你模特或者明星，非做不可，其实你懂的几万块的产品用起来还是对头发挺好的。不会伤害你的头发的，你的御用造型师为了保住工作也会给你弄好的，但是你如果不是靠脸吃饭，又想把头发养好，最好的方法就是别折磨他了，可以减掉重新留，平时做好养发护发的保养工作；
调整好自己的身体
养成早睡早起的习惯，睡得晚很容易造成头发大量脱落的。