脸上长斑，颜色比较深，右脸多一些，便秘，易发火，对...

脸上长斑，颜色比较深，右脸多一些，便秘，易发火，对别人做的事老不满意，一急脸潮热汗冒，晚上梦多老醒。吃了治扁平疣的中药四个月，斑色淡了一点，可又回来了。怎样消除脸上的斑？有那些简单可行的方法？

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第1个回答 2020-06-01

便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;只能靠了。
同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便

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