嘴巴老是有臭味是怎么回事啊？怎么解决呢？

Question

吃口香糖也不管用哦

Answer 1

口臭其实这和咱们的生活作息、还有饮食习惯之类的有关系，如果如果经常吃一些难消化的食物，在肠道堆积的时间久了就容易出现口臭。
当然口臭也不是没办法去解决的，多方面的养护就能看到嘴巴的变化。
▲多吃果蔬
如果有口臭，说明肠道的消化也慢，咱们可以多吃果蔬去帮助肠道的蠕动，从而带动消化，这样嘴巴的臭味也会淡些。
▲多喝水
可以观察下自己，有没有喝水的习惯。如果长时间不喝水，身体的水分下降，排便也会干，这样反而会有便秘啊、排便不规律的情况出现。随之而来的嘴巴口也会出现。
我的口臭和我纠缠了半年，不短也不长，不管是春夏还是秋冬，我是会喝温水。然后早上起来也会喷喷益品清，现在嘴里已经没有什么味道了，口臭已经去掉了。
还有一些生活里要注意的方面：
√早睡早起，让身体的循环保持好状态，这样宿便垃圾也不会停留太久。
√少吃一些重口味的食物，那些大蒜、辣椒之类的。
√适当选择盐水漱口，这样可以让嘴巴还有牙齿缝隙的食物积垢也会少，这样口臭也会轻些。
√尽量少在20点之后吃东西，肠道也需要休息，长时间的工作也会影响消化，从而出现口臭。
反正出现口臭是需要时间去解决的，一时半会也不能急。我现在是没口臭了，心里还是蛮开心的。