第1个回答 2019-04-12
我最喜欢的体育运动是网球，一是在拍类项目中，它比乒乓球和羽毛球大气，观赏性比较强，而且可以清晰看到运动员做的动作和运用的技巧。二是网球运动是力量和技巧结合的非常好的运动，而且非常考验一个人的头脑，对耐力和体力要求也很高，所以非常锻炼一个人的意志，所以我非常喜欢。
第2个回答 2019-04-12
慢跑，慢跑的运动强度是适中，不会让你很吃力但是也能帮助你燃烧脂肪。对于一些很忙的上班族来说，慢跑可以帮助你轻松的瘦身，每天上下班的时候如果与公司的距离又不会太远，就可以坚持每天慢跑，这样可以分解我们体内的脂肪达到很棒的塑身效果。
肥胖的人，倘若长期地慢跑，还是能减轻体重的；过分消瘦的人却反而增加体重。若令体重不变，体中脂肪所占的比例也会减少，换言之，肌肉所占的比例倒会增加。
肥胖的人，倘若长期地慢跑，还是能减轻体重的；过分消瘦的人却反而增加体重。若令体重不变，体中脂肪所占的比例也会减少，换言之，肌肉所占的比例倒会增加。
第3个回答 2019-04-12
我最喜欢是健美操，因为是女孩子的原因吧，总觉得自己很胖，所以总想着减肥，健美操其实是一种很好的减肥方法，毕竟有老师的督促和自己想要减肥的欲望，双重之下会有很好的效果。且本人很懒，是那种能不动就不动的那种，所以运动量大的四百米，长跑，篮球等都不太适合我。最重要的是：健美操可以使自己的身材更好！这个才是重点。
第4个回答 2019-04-12
我最喜欢羽毛球和排球运动，虽说我自己并不怎么打球，可看着球赛那也是很亨受的。看着运动员们在场上腾挪跳跃，奋力扑球救球杀球扣球，看着球在场上起起落落，自己的心也跟着球起起落落。看着运动员们输掉一球毫不气馁，相互鼓励，赢了一球兴奋欢呼，相互激励，自己的心也随着她们振奋不已，热血沸腾。羽毛球和排球比赛是我平淡生活的调味剂，让一成不变没有渴望的日子有了改变、期待和色彩。
第5个回答 2019-04-12
我最喜欢游泳，游泳的好处非常多特别是长期游泳的好处，主要有以下几个方面可以让体态均匀，苗条提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时，能够让身体抗阻力，多运动多好，能还能够多关节进行运动，增加肺活量，增加心血管机能，提高静脉血更容易流向心脏，能够调节体温，增强体温调节能力，可以保护关节，让关节不易损伤，还有很多好处，游泳也是最佳的减肥途径
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