第1个回答 2019-11-19
把你内心所有的烦恼统统写到纸上,然后将它烧毁,算是对过去种种不好的东西作一次最后的告别。之后,你会发现心情释然了许多,因为我们抛下了那些沉重又无任何价值的负荷,所以才能轻松快乐的前行。
第2个回答 2020-04-15
默默想着那些让你忧伤、愁闷的事情,想着想着自然就能哭出来了。
哭着哭着,也就把自己的感情全都发泄出来了,也就不再那么忧愁了。
如果不在意让人知道,在那里哭都是一样的。
如果不想让人知道,就去人少,但是不空旷的地方就好。
嘿嘿,晴祝你快乐!新年新气象!祝你快乐每一天!
第3个回答 2019-02-03
你有忧郁症,所以你的世界全是一片黑色的天空。唯有效的是去看心理医生,他会有方法让你全都发泄出来的,但凡生活中的不愉快,你也可以与网上的一两知已竹筒子倒豆子一样的全盘端出来,直到心里没话说了,想必也会使心情好转起来的。忧郁是一抹心理的暗影,最好别独处,多与周围的朋友交往,出去看看外面的世界会很精彩。