33问答网
所有问题
每天晚上都睡不着觉,有什么好办法?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2013-10-18
病情分析:
你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
指导意见:
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
相似回答
每天
很晚都还不想
睡,有什么好办法
答:
9.吃大蒜可治失眠
每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,我历来不习惯吃蒜,因此是
把蒜切成小碎块用水冲服的
。10.
鲜果皮能使你安眠
将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一个不封口的小袋内。
晚上睡前把它放在枕边
。助睡眠。
睡不着觉有什么
解决
方法?
视频时间 00:25
睡不着,
天天失眠
有什么好方法
不失眠
答:
失眠的日常调理法第一:建议你不要总熬夜
,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡, 早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;第二:睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶 ;第三:失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素,最便宜的那种就可以的,不仅...
大家正在搜
晚上一晚上睡不着觉什么原因
睡不着觉有什么好办法
为什么我睡不着觉晚上
长期晚上睡不着觉
每天睡不着觉
突然晚上睡不着觉原因
晚上长期睡不着觉的原因
晚上睡不着觉小妙招
睡不着觉
相关问题
夜里睡不着觉是什么原因,有什么好的办法解决?
夜里睡不着觉是什么原因,有什么好的办法解决?
晚上睡不着觉怎么办,天天如此 ,有什么更好的办法吗?
晚上睡不着觉,大家有什么好的办法帮助睡眠吗?
我晚上不知道为什么总是睡不着觉?谁有什么好办法?