我是出租车驾驶员,一直开夜班,上班时间是16:00-02:00左右,当然三顿饭的时间也改变了,这样有哪些不好,严重吗
谢谢 像我这种一直都是夜班,也就是把晚上当白天看,白天当作晚上,白天休息的也很好,内分泌还是会失调吗;我每隔四五小时就按时吃的饭,这样对吗
是你这样的