每天晚上睡觉的时候，两只脚一定要放的一样，一只压的轻一点或重一点都感觉很不舒服脚歪着也不舒服，睡不

每天晚上睡觉的时候，两只脚一定要放的一样，一只压的轻一点或重一点都感觉很不舒服脚歪着也不舒服，睡不着，每次只有趴着睡才睡的着，这是怎么回事，谁能告诉我怎么了解决，这种情况以经很多年了

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第1个回答 2013-10-25

病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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