怎样才能提高记忆力,让脑子变得聪明一些?

Question

我现在脑子里常常一片空白，也不知道自己一天在想些什么,每次遇到事,都是反应慢,说话也不会说,常说的词不达意,和陌生人更是这样,一说话就紧张.当时我还不知道说什么.但是事后,我就会想到很多说的.每次都是这样.我真的好烦.人家说了话`我都不知道怎么应对.每次都把事搞砸,还有就是很健忘,真的很烦,有时都觉得自己真的很没用,

Answer 1

应该是反复去记忆吧，用反复记忆来反复刺激脑细胞，是他越来越活跃，慢慢的就会变好了。

Answer 2

Answer 3

我也是这样，不知道怎么改善，现在这么年轻，记忆力好差，工作总是力不从心

Answer 4

平时多做做扩脑的运动，多看看扩脑类的文章。

Answer 5

心带来一点儿。