第1个回答 2018-11-19
MS健康圈：19个防癌小细节供大家参考。
1 、必须彻底戒烟
这真是老生常谈，大家听烦了，医生也谈厌了，但还是要放在第一条来说！
吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须坚决戒除。不吸烟的人要劝阻周围吸烟的人，拒绝二手烟、三手烟伤害。
2 、少喝烈酒
白酒等烈性酒要尽量避免饮用，能不喝尽量不喝。
实在要喝，一定要控制量，偶尔少量饮用。
3 、避免超重和肥胖
体质指数（BMI）=体重（千克）÷身高的平方（平方米），数值18.5～24.9属正常健康体重，低于18.5为低体重，25～29.9为超重，大于等于30为严重超重或肥胖。
建议将体重控制在健康的BMI范围之内，管住嘴，迈开腿。
4 、坚持运动，避免久坐
久坐缺乏运动，带来超重、肥胖问题，增加结直肠癌等多种癌症发生风险。
建议每工作1~2小时，起来活动15分钟。每天至少进行30分钟以上运动，每周至少运动150分钟。
5 、保证睡眠时间，避免熬夜
晚睡、熬夜，短期内看不出伤害，时间一久，问题就来了。
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。
建议成年人每天要保证6~8小时的睡眠时间。另外，睡觉时不要开灯。
6 、要均衡饮食，不偏食
什么都吃点，什么都不过量，这样才能做到饮食均衡。
不偏食，五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用，要避免和减少吃垃圾食品，包括街头油炸类食品的摄入。
7 、多吃新鲜蔬菜水果
蔬菜水果的品种、颜色都要多样化，每天最好食用5种以上不同的蔬菜水果。蔬菜水果吃得少，膳食纤维摄入不足，会增加肠癌风险。
多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡饭保健康。
8、 肉类以白肉为主，少吃红肉
肉类摄取要适量，以鱼肉等白肉为主，少吃猪、牛、羊肉等红肉。
避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿、培根、咸肉、腊肉等。
9、 三餐定时，不吃过饱
饮食规律，杜绝不吃早餐，也别吃得过饱。
一日三餐中，早餐吃得暖一点、慢一点；午餐多点菜、少点盐；晚餐吃到不饿就行，七八分饱。
10、 不要以饮料代替喝水
不喝或少喝含糖饮料，白开水最理想。
白开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。
11 、不要吃得太咸
限制每天盐的摄入量，不吃或少吃腌制食品。
吃盐太多，不仅会加重肾脏负担，还会增加患高血压、糖尿病、胃癌等疾病的风险。
12、 避免饮食、饮水过热过烫
过热的食物、饮料、茶水等，不要急着吃喝，食管黏膜既薄又软，直接接触过烫的食物，会受损伤。
长期吃烫食，可能会引发食道癌。
因此，吃饭别急着趁热吃，最好用嘴唇感觉一下，温热即可。喝热饮不要用吸管。
13 、尽量分餐，避免幽门螺杆菌等感染
幽门螺杆菌感染与胃癌的关系，和抽烟与肺癌的关系差不多。
幽门螺杆菌主要通过唾液传染，不要共用碗筷、毛巾等餐饮和生活用品，以减少或避免幽门螺杆菌等的感染。
14 、避免过劳，注意休息
从疲劳到过劳只要五步：①轻度疲劳感，②身体沉甸甸，③精疲又力竭，④身体或有恙；⑤大病爱缠身。
站着工作的人，休息时可以坐或躺；伏案工作的人，休息时一定要站起来，可以做做扩胸运动。
15、 养成定时排便的习惯
很多人即使有便意也会憋着，怕误别的事，长此以往会出现便秘，发生肠癌的概率比其他人高。
同样，长期有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性也要比一般人高。
16 、减少或避免职业性致癌环境的暴露
某些特定职业的人，患癌风险可能会大一些。
比如：职业性皮肤癌，常发生于长期接触砷矿、砷杀虫剂和化工的工人以及炉工、沥青工和树脂工；经常接触X线和放射线的医务人员和科学工作者，也属于高危人群。
除了严格执行职业卫生标准，从业人员自己也要加强个人防护，比如勤洗手、洗澡、换衣服，工作时戴好口罩。
17 、两性生活要注意安全
避免多个性伴侣，勿滥性，尽量减少婚前性行为、婚外性行为等不安全性行为，尽可能使用安全套，以避免人乳头状瘤病毒的传播。
某些类型的人乳头状瘤病毒与生殖道恶性病变的发生有关，如宫颈癌、肛门癌、阴道癌和阴茎癌。
18 、避免日光照射过度
晒太阳要适度，过犹不及。过多的紫外线照射会导致皮肤衰老，甚至增加患皮肤癌等风险。
但温和适度的日光照射，是有益健康的。
19 、远离焦虑，学会减压放松
适当的焦虑能够促进学习工作，解决问题，以及提高效率。
但不要让自己长期处在焦虑和精神高压之中。处于焦虑状态时，不妨听一些自己喜欢的轻柔舒缓的音乐，多做深呼吸。
除了日常饮食与身体运动外，为大家介绍一款保健新医学的重大尝试，不同于以往打针吃药的预防治疗方式，只需简单的佩戴就可促进人体血液循环、新陈代谢。
MS健康圈是上海圣石生物科技有限公司与日方专家十六年的研究证明和试验研发而成，大量的试戴效果、成功案例使得MS健康圈有信心、有能力去帮助患病者。
MS健康圈有别于传统医学，以独特的方式改变血液循环。
可以实现人体代谢能力和免疫功能的提高从而解决由于代谢和免疫功能降低所产生的疾病，和减缓人体衰老 。
MS健康圈不是医生，说通篇道理，MS健康圈只会行动，预防疾病，解决您的病痛折磨。
第2个回答 2018-08-27
预防有好几层理解，病未发生，做预防，这是一种预防。这些是无目的预防，不知道哪里会发生，因此正常的措施就是健康饮食、规律作息和适当运动了。
当然有些人，做到了以上几点，事实是还长了肿瘤，说明肿瘤的生长原因远比我们想象的复杂的多，这个时候的预防，是另一种预防。这类预防的目的性非常明确了，就是防止肿瘤进一步恶化。
肿瘤在早期发现时候治愈的概率在90%以上，晚期癌症的生存率是低于20%的。大家之所以谈癌色变，是因为大部分癌症早期起病隐匿，没有任何的症状，就好像我们平常胃疼或者咳嗽什么的，也一般不会怀疑自己是得了癌症，也不会引起太大的重视，所以基本一查出来就是晚期了。
如果想要避免这个情况，就要定期体检、做肿瘤标志物检查或者是做肿瘤早筛。但是肿瘤标志物对早期癌症检测的准确度比较低，不适用于普通人群的癌症筛查。比较坑的一点是肿瘤标志物升高了有时候也不一定得癌，得癌了标志物也不一定升高。至于肿瘤早筛的话这个还没有全面普及开来，做的好的并不多，如果要做的话一定要选有CFDA证书。我倒是知道几家不错的，你想了解的话，我可以推给你。
第3个回答 2018-06-16
定期做癌前早筛基因检测
第4个回答 2017-11-02
正常的比如多吃果蔬，及健康饮水，经常锻炼这些都是最基本最重要的预防放松，下面看细节方面的
预防肝癌：不熬夜，吃清洁的油，如橄榄油，菜籽油
预防前列腺及肾癌：节欲，不憋尿，吃番茄，适当和绿茶，
预防肺癌：不吸烟，远离油漆等异味环境，喝绿茶或者吃'人参绿茶精华'
预防乳腺癌：不过晚生育，避免物理压迫，严禁乱用外源性雌激素
预防子宫癌：节欲，严禁乱用外源性雌激素，补充植物异黄酮，如大豆异黄酮，红车轴草异黄酮等
只想到这么多，有用请点赞
第5个回答 2020-06-18
DC细胞抗肿瘤WT-1疫苗是获得日本厚生省批准，由日本肿瘤医学研究所株式会社（The Institution of Medical Oncology）生产的预防性广谱肿瘤疫苗（Borad-spectrum tumor vaccine），其预防可覆盖前列腺癌、乳腺癌、肺癌、大肠癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、食道癌、淋巴癌等多种肿瘤。截至今天，已经超过几十万预防及防复发的患者接受注射。
DC细胞抗肿瘤WT-1疫苗并非直接杀死癌症细胞，而是极大的提高人体免疫活性等处理抗原能力，进而诱导出CTL细胞识别体内癌症细胞并加以杀灭，在根源上规避了恶性肿瘤复发袭击的风险。
DC细胞抗肿瘤WT-1疫苗疗效
对于亚健康、有肿瘤家庭史或者已经发现肿块的人群来说
DC细胞抗肿瘤WT-1疫苗所采用的抗原具有广谱、高效、特异性强的特点，再结合独特的细胞因子缓释佐剂，制备出广谱肿瘤疫苗，经临床验证，DC细胞抗肿瘤WT-1疫苗对于癌症的预防有着显著的效果。
对于肿瘤术后防复发患者来说
用于癌症患者治疗，可实现最佳治疗效果，降低复发率，延长生命周期。
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