第1个回答 2022-07-14
一、不用那么在意别人的想法，因为一定会有人没有那么喜欢你
1.人生在世，犯错是必然的，没有试错，又怎么能总结经验。
2.一定存在与你看法不一致的人，俗称三观不合
这世上人这么多，每一个你遇到的人对你的了解程度也都不一样，观察你的角度也同样不一样，有的会"误会"你是很友善的，有的会"误会"你是很自私的，每一个人的想法都会不一样，不可能让身边的所有人都对你有好印象，一定会有人不赞同你的做法，也一定会有人和你观点不一样，那些认为你和他们不是同类的人，就很有可能不受他们待见。
比如，一个平常很大方的人，也许就会很看不过那些平常非常节俭的人，要把每分钱都记录下来，能省则省。而生活节俭的人也可能会看不惯那些花钱不经打算、时不时就说请朋友去外边吃饭的人。但实际上，这两人有什么错吗？都没错啊，节省金钱很应该啊，确实应该珍惜自己辛苦换来的钱，把这个钱用好；请朋友吃饭，交流感情也很不错啊，起码自己朋友会很多，和朋友呆在一起，每天心情也会很好啊。
两人都没有错，仅仅只是因为两人的看法不一致罢了，也仅仅只是因为自己觉得对方居然这么不珍惜自己认为的重要的东西罢了。
因此，一定会有与你相同看法的人，喜欢你的人，也一定会有与你意见相斥的人。因此，有时别人对你的不好的看法，并没有那么重要。因为有可能并不是因为你做错了，而是因为你与他"不一样"。
特别的是，当你发现有人对你评价不好的时候，不要关注他们经过主观改造过的、带有强烈感情渲染的评价，要关注他们的理由。比如，当你听到某人说你霸道的时候，说不喜欢你的时候，不要因此生气，要听听他们说你霸道的理由，以及不喜欢你的理由，听听不同的看法。别人常常会只说对你的结论，而不说理由，但其实理由才是最重要的，若是对方对你做事的看法真的是对的，还能帮助我们找出自己的不足。因此， 不要过于关注别人对你的评价，要关注他们的理由。
3.我们就是那种一直在成长的人，昨天的我并不是真正的我
我们犯错了，如果不小心伤害了对方，或是这错误造成的误解对我们影响很大，让我们无法顺利展开工作，我们很应该道歉，耐心地和对方解释，真诚地请求原谅，这是应该做的。
但犯错不应该过于责怪自己， 因为我们不是一成不变的人，我们也在不断反思成长 。对方对我们的看法就算真的是对的，但只要我们改了，那他们认为的我们，也只是过去的我们了，你的改变可以证明他们的看法并没有那么正确，而对于本身就存在偏差的看法，我们为啥要那么在意呢？ 那看法再正确，那也只是年轻的我们，不懂事的我们罢了。
二、不要成为表现型人格
表现型人格，即在意别人对自己评价的人。爱面子就是其中的一个特征。
成为表现型人格最大的坏处就是：非常难以拥有稳定的情绪。因为这一类的人非常关注自己的表现，非常看重别人对自己的看法，因而更常因别人对自己的评价的时高时低而心情起伏不定。
第二个坏处就是，若是自己认为，自己在别人面前的表现很重要，那么自己更有可能会将别人的好评价当成衡量自己成功与否的标准之一。这将会导致自己学习什么，关注什么，都将由别人的评价来决定。若是别人称赞你游戏打得好，那么就很有可能自己会变成一个想要打更久的游戏的人，因为想要再次获得别人的夸奖。若是别人夸你幽默，也许你就会认为只有把身边的人都逗笑了，自己才能成为一个非常厉害的人。别人对自己的评价很重要，获得更多别人的好评价就是我的追求。我的人生不由自己掌控，全由别人的评价引导。
三、自证预言
自证预言是一种非常强大的帮助你梦想成真的工具。
将遇到问题比作低谷，把解决问题比作看见彩虹。自证预言就是在你看见彩虹的时候告诉你给你信心——你看，你总可以度过难关， 下次再遇到难关，一定不要放弃 。自证预言也是在你遇到困难的时候告诉你安慰你—— 这只不过是另一个短暂的、令人难受的时期，但最终我也一定可以度过难关 ，并且我的能力还能因克服了新的困难而得到提高。将所有的情况汇成一句话就是：我可以成功。
只要尝试了，就一定有机会 ，但如果连做都不愿意做，就一定没有机会。
自证预言就是不断地给自己一个信心，让自己不要放弃尝试。因此，相比于中途放弃的人，无论最终结果如何，他们总可以跑完全程，因此他们也更有可能可以克服一个一个的困难，最终获得胜利。
自证预言总共有两个方面， 一个是遇到彩虹时的正强化，一个是遇到困难时的正常化。 正强化是指在自己真的解决了困难过后，获得回报的那一瞬间，用现成的例子，告诉自己：你看我又解决了一个困难，我相信最后我一定可以做成这件事的。通过不断的鼓励、暗示、提示，强化自己的信心，让自己更加相信自己"想要相信"的（一开始谁都是没有很大把握能成功的），因为确实有现实的例子证明我确实很有可能可以做到。遇到困难时的正常化是指， 不将困难放大 。许多人中途放弃的原因就是因为他们内心"深深地相信"这一关太难，自己过不了，他们失去了继续尝试的信心。可实际上很多时候，许多看起来像大山一样难以跨越的困难，咬咬牙再坚持多一下，很快又能重见光明，可大多数人都倒在了黎明前的黑暗，可大多数的挖井人都在即将挖出井水的前一刻放弃，因为他们缺少了那么一点坚持，少了那么一点尝试。
自证预言本质上就是一种自信 ，这份自信在你获得一个个小胜利的同时不断地得到增强，而这份不断增强的自信，又在你困难的时候让你坚信自己总可以度过难关。
四、环境使我懒惰
在学校备考的时候，我早上六点钟醒来，起床跑步，回来洗漱再去图书馆，晚上九点十点钟就再从图书馆回宿舍，就算是学习中的间隔与吃饭从图书馆到饭堂吃饭的时间，我都可以利用起来思考问题，可以说是时间利用率很足了。
但考完试后，从学校回到家的那几个月，我再也没有试过那么早起床了，也因此而很少跑步，早上9点10点才到图书馆开始学习，晚上十点回到家就开始松懈，看综艺看微信看到晚上十二点，可以说是生活十分颓废了。
前者可以说是很努力，很有毅力了，与后者的懒惰形成了鲜明的对比。但这同样一个人，在不同的环境，居然有不同的表现。只能说明， 环境也能影响一个人的思维 。
我曾经体重减了十斤，方法其实还是老方法——少吃多动。减肥的关键在于少吃，因为很多人控制不住自己的嘴，常常运动减了多少肥，就又吃回多少食物，最后导致减肥无效。当时我只要宿舍囤了零食，我很快就可以消灭完，后来我为了不让自己吃多，特意再没有买过零食。
在学习的时候也是这样，当时我附近的环境并没有什么娱乐项目，没有办法，我只能学习。但回到家之后，父母会找你聊天，还有无线Wi-Fi，学习的书桌旁就是床，客厅的沙发还很舒服，一躺下就不想起来，桌上还摆满了零食果盘，诱惑太多，一不小心就会犯错误。
因此，如果想要避免环境对自己的影响，就必须尽量避开、少呆在你所不希望的环境，一起床就离开家，晚上学习完再回家。