经常伸伸脖子有什么好处呢？

Question

如题所述

Answer 1

这个有助于放松紧张的肌肉，以及能够防止颈椎病的发生。
建议如果是没有明显禁忌的话，可以经常适当得活动脖子，但是要避免活动幅度过大，以免造成损伤。