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滑旱冰的技巧?
要一条龙的哦!··
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滑旱冰的技巧
初学者
答:
滑旱冰技巧 1、
站立
1)
t型站立法
:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾. 2)平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾。 注意:站立过程中角不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势 3)蹲姿:上体前倾,肩背稍高于臀部,两手互握或自然...
滑旱冰的
高级
技巧
怎么滑旱冰
答:
1、原地站立
。
手扶栏杆或在同伴扶持下
,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看。2、
原地提踵练习
。手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受两个前轮和制动器的位置,维持好身体平衡。3、
原地两脚交替前后移动
。手扶栏杆或在...
滑旱冰
怎么滑
答:
滑旱冰的小技巧如下:
1、站姿:(1)平行站立法: 2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾
。(2)t型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾。注意:
站立过程中脚不要内收或者外展
,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势。平行站立不行的'话还是用t型站立把吧简单易...
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