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    • 为什么做俯卧撑的时候我会肚子痛，是不是在锻炼肚子肌肉求大神帮助

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    第1个回答  2014-04-26
    不经常运动的人，一般在突然加大平常的运动量身体都会有肌肉疲劳反映。像我在假期间没有保持运动强度，在归队训练前几天都会全身酸痛，这属于正常的身体反映，只要保持相应的运动量一般1到2周内就会好的。
    第2个回答  2014-04-26
    附卧撑不仅仅是练臂力，还能有效练胸肌、腹肌！肚子痛不要急，也不要慌，那是…在长肌肉！本回答被提问者采纳
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    俯卧撑锻炼的是那些肌肉呀!为什么我做俯卧撑肚子痛。。。答：俯卧撑做的时候会牵引到腹直肌，应该是你的腹部重来没有锻炼过，轻微的刺激也会有反应，很正常的现象，恢复几天就会好的。
    做俯卧撑时候肚子痛是什么原因,是不是腹部答：您好，您所说的这种情况，应该是腹肌酸痛，应该是劳损引起的，这样的话，是需要休息，近期要减少运动量 指导意见：您好，建议您近期减少运动量，一般问题不大，可以逐渐恢复的，俯卧撑的时候，腹部肌肉是需要用力的，希望我的回答能帮到您。
    ...这几天开始做俯卧撑 今天开始做俯卧撑的时候肚子就开始痛 请问有关...答：不是肚子吧？应该是腹肌！有疼痛感表明你的锻炼有效，但当过于疼痛的时候应停止锻炼，锻炼要适度！
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