如果是长期用电脑的患者，经常的喝水跟适当的休息尤为重要，这样才会让我们的干眼症不发作。
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干眼症最好使用人工泪液。
当眼睛干涩时，不少人认为需要凉润一下，就选择带来清凉感的眼药水。眼药水带来清凉感的成分多是珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草等，其作用机理、不良反应、毒性反应等大多没有相关研究结果，所以这类眼药水属于风险未知。
很多人觉得眼睛有炎症，不舒服，怀疑有细菌，就想用抗炎症、抗菌类眼药水。随意滥用容易造成药源性干眼症，激素性白内障，甚至眼部菌群失调，产生抗药性。
还有一类是去红血丝的眼药水，这类眼药水有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血。但此类眼药水的核心成分是“肾上腺素受体激动剂”。经常使用会造成诸如瞳孔散大、血管粗大，产生依赖的风险，更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作。
最安全的眼药水当数人工泪液，其主要成分是模拟天然泪液，眼睛干涩时，可适当缓解症状，且不含任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分。如果觉得眼睛干涩，没时间休息或休息后仍觉得不适，试试滴一些人工泪液。每次1滴就可，一天使用控制在4次以内，防止干扰正常泪液。如果滴了还觉得不适，要及时就诊。
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扩展资料：
秋季眼睛干涩的原因很多，如气候原因、用眼过度、肝脉失养，等等。
所以为了保护眼睛，除了日常注意用眼卫生，每用眼1小时后让眼睛休息15分钟，尽可能减少戴隐形眼镜、美瞳等。
中医认为，眼与肝关系密切，应尽量避免熬夜、生气和过度劳累。
在饮食上，可选用具有明目、养肝、滋阴功效的中药代茶饮，常用药有菊花、枸杞、石斛、麦冬等。建议多吃富含维生素A的食物，如猪肝、菠菜、南瓜等。
另外，每天按压养老、明眼、凤眼、大空骨、攒竹五穴，每个穴位2～3分钟，能够起到治疗视物模糊、眼睛干涩的效果。但按压力度不宜过大，有轻微痛感或酸胀感即可。
参考资料来源：
/health.people.com.cn/n1/2019/1113/c14739-31452694.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-秋冬眼睛干涩眼药水别乱用
目前市面上最好的是德国进口的海露玻璃酸钠滴眼液，它也是目前市面上唯一不含防腐剂的多剂量人工泪液。本回答被提问者采纳
同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。也可贝复舒眼液，点人工泪液，需针对不同的症状在做治疗。
眨眼的次数，直接导致泪液的量多少。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼次数约20次。要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超过一个小时，就要休息一会，闭目养神，眺望远处