一年什么都不做，就专注于减肥，一年可以瘦多少斤？去健身房，160斤可以瘦多少？

Question

如题所述

Answer 1

一个月就能瘦30斤
瘦身有健康的和不健康的 举例来说
有一对夫妇被抓住了 逼问一些情报 给少量食物 用强光灯照射 不让睡觉 仅仅8天就瘦了20多斤。这是不健康的 但是谁也不能否定确实会瘦
还有一种 是到健身房联系器械 控制饮食 同样也不健康 但是照样会瘦 一个月20多斤没问题
最后一种是健康的 每天早晚5公里 练一下无氧 多吃蔬菜 少吃肉，一年30斤也没错
我推荐第二种

Answer 2

如果坚持每天去健身房，加上合理饮食，一年起码能瘦三四十斤吧。本回答被提问者采纳