如何做一名健康的大学生从情绪管理方面

Question

如题所述

Answer 1

保持积极向上的乐观心态。大学生活可能会有很多不如意的，但是人生不如意十有八九，而且快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐的过好每一天呢。在生活上，不管遇到什么事都要记得保持乐观心态；向他人倾诉一下。不如意的事都会有，遇到这些事的时候可以向亲人、朋友说说，倾诉一下，说出来心里也舒服很多，在情绪上面就不会那么低落。