我的嘴唇老是干的起皮，和肿是为啥

Question

如题所述

Answer 1

你好！由于冬天干燥，气温较低，天气寒冷导致血液循环减慢，还有个体体质问题，加上有些人爱吃火锅，辛辣等原因导致嘴唇干裂，起皮，甚至出血，本人体会，适当增加户外运动，增加血流量，吃些滋润的水果：柚子，梨等，能够有效改善以上不适，建议尝试一下。

Answer 2

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素a、c、e的食物，改善嘴唇干裂的情形。
不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。
中西医共同建议：
1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
2.摄取维生素b族，多食新鲜蔬菜等。
3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。