老人体质弱，免疫力差，吃什么好？

如题所述

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第1个回答 2020-01-14

老人要多晒太阳，而且每天你能作为儿女多给父母拥抱和洗脚什么的。这样是让老人心灵上最大的安慰，最好的补养品。老人多喝汤，多喝粥。

第2个回答 2019-10-14

打一瓶白蛋白和丙种球蛋白就可以！………吃的话其实都有营养加值只是看个人消化解毒吸收功能好不好而已

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老年人多吃什么可以增强免疫力答：1、草莓草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是增强老人免疫力的水果之一。草莓的吃法很多，口味特佳。吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最后再用凉开水浸泡1～2分钟。2、柚子柚子是可以帮助心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶...

中老年人吃什么补品能增强抵抗力?答：通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。2、均衡营养营养是免疫力的基础。首先，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量，每天吃一个鸡蛋，每日饮用250毫升牛...

老人家增强体质提高免疫力吃什么好答：如果有的时候觉得做不到这些，也可以吃其它的补充剂来改善免疫力，比如吃海参或者吃燕窝这种食物改善免疫力。实际上这类食物中含有改善免疫力的成分，就是碳水化合物，只是其中的一种比较特殊的碳水化合物是多糖。如果每天摄入量没有很多，同时不能保证规律生活、健康饮食习惯，吃的这些食物也发挥不了最好...

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