女生来月经的时间是在少年阶段，停止月经的时间一般是在更年期，不过即便是在更年期，也并不是所有的女士都会停止月经，是因人而异的，所以有一些女生在更年期的时候还是会有月经持续到来，那么四十五岁一下子月经来的好少怎么办,月经天数少是怎么回事?
(1)注意做好保暖措施
月经量少很有可能是女性在经期受寒，导致子宫内温度偏低进而引起了血瘀的情况，使得经血不能顺利排出导致了月经量少的情况。对于月经量过少怎么办这个问题，在日常生活中除了要尽量少吃生冷寒凉的食物以外，一定要注意保暖，其中要少用冷水洗澡，平时尽量少待在空调房等，都是很重要的。
(2)注意摄入足够的营养
月经量过少可能是机体营养不够，体内血液滋养欠缺等引起的，希望女性朋友在日常生活中注意摄取充足的营养，多吃膳食纤维丰富的食物，保持大便通畅等，这些对于身体护理都是很重要的。
(3)做好卫生护理
女性朋友生理结构比较特殊，因此平时很容易会受到病细菌的侵袭而发病，在日常生活中希望女性朋友能够注意做好外生殖器的清洁卫生，防止炎症感染。另外在经期更需要注意积极清洁阴部，注意选择宽松透气的棉质内裤，只有这样才能够使身体更加健康。
月经天数少，有可能原因是多次人流，子宫内膜受到损伤，口服避孕药以后，月经量也会变少，天数减少，也有子宫内膜异位症或者痛经患者，患者使用曼月乐环，皮下埋植剂等也可能出现月经天数少，甚至闭经。对于月经天数少患者，可以根据患者具体情况考虑子宫内膜受伤，内分泌失调，卵巢功能衰退，甲状腺功能改变等都有可能发生月经量少，天数少情况，具体要根据患者情况，到医院进行咨询检查，决定具体的治疗方案。