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    • 怎么减小腿

    本人比较瘦.但大家都说我的小腿比较大.就是有一股的肌肉,很难看的.
    请各位帮帮忙啦,最好是按摩之内的方法,谢谢.!

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    其他回答
    第1个回答  2020-02-06
    吃大便
    吼吼``
    第2个回答  2020-10-17

    你们想要的背面示范来啦

    第3个回答  2020-03-18
    第4个回答  2020-04-04
    第5个回答  2020-05-24
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    怎样让自己的小腿、变瘦?答：床上减腿法 1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中...
    怎样才能让小腿更瘦答：瘦腿秘诀1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流...
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